9個月寶寶睡眠時間多長 如何保證寶寶的睡眠時間
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當一個小生命呱呱墜地以後,整個家庭就會變得越發忙碌起來,尤其是在照顧寶寶的日常起居作息以及飲食方面,身爲父母需要更加的上心注意,其中在寶寶睡眠方面,由於不同月齡的寶寶,其睡眠時間長短是不同的,因此身爲家長一定要多加了解。
當一個小生命呱呱墜地以後,整個家庭就會變得越發忙碌起來,尤其是在照顧寶寶的日常起居作息以及飲食方面,身爲父母需要更加的上心注意,其中在寶寶睡眠方面,由於不同月齡的寶寶,其睡眠時間長短是不同的,因此身爲家長一定要多加了解。那9個月寶寶睡眠時間多長?如何保證寶寶的睡眠時間?下面我們一起來詳細瞭解一下!
9個月寶寶睡眠時間多長?
對於9個月寶寶睡眠時間多長這個問題,毫無疑問月齡越大的寶寶,其睡眠的時間就會越來越短,而對於月齡9個月左右的寶寶,此時他們需要的睡眠時間還是非常長的,每天大約需要11-12小時左右,當然不同的寶寶,即便月齡一樣,其睡眠時間的長短也不是完全一樣的,身爲家長需要掌握相關的規律,來幫助寶寶更好地成長。
那如何保證寶寶的睡眠時間?
(1)排除寶寶身體不適
在寶寶睡覺之前,家長一定要首先給寶寶餵飽奶,因爲在飢餓的狀態下,寶寶是難以入睡的;除此之外,家長還需要檢查寶寶的尿不溼是否需要更換,確保在寶寶身體舒服的情況下順利入睡。
(2)保持寶寶的情緒穩定
在臨睡前半小時不要逗引寶寶,讓他過於興奮;保持室內環境安靜,溫度溼度適宜;剛睡時不要給寶寶捂得過多過厚,也可放一些舒緩的音樂,讓其安心入眠。
以上就是關於9個月寶寶睡眠時間多長的相關內容介紹,當寶寶長到9個月左右,寶寶的身體各項發育越來越好了,此時寶寶的精力也會越發旺盛,相對於剛剛出生的時候,寶寶睡眠的時間可能會有所縮短,此時寶寶每天大約只需要睡11~12小時就足夠了,如果寶寶身體發育正常,身爲父母並不需要擔心。
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