八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事
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八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事?八個月寶寶晚上睡覺不踏實可能是太熱了、腹脹吃太飽、尿褲太溼或太緊、白天過於興奮或環境改變。
八個月寶寶晚上睡覺不踏實是怎麼回事呢?寶寶的神經系統發育不完善,無法自己調節睡眠狀態,所以會睡不踏實。其次,還有其他的外在因素也會使得寶寶睡不踏實。
寶寶睡不踏實的原因
八個月寶寶晚上睡覺不踏實可能是太熱了。很多的寶寶的穿蓋都是偏熱的。其實涼點也沒有關係的,太熱反而會不舒服,易生病。室溫高有穿了睡袋,再蓋個被子的話,寶寶的散熱能力就會變差。
腹脹,1歲以內的寶寶都會出現這個問題。睡前吃太飽,喝奶後沒有打嗝,都會腹脹而醒。大一些的寶寶可能是在睡前幾小時吃了難消化的食物。這時可以適當按摩、幫助排氣,調整飲食。積食的話也可以使用中藥治療。
尿溼、想尿尿也會導致睡不踏實。尿褲太溼或太緊,寶寶會不舒服。有的寶寶想尿又不想直接尿在尿褲上,就會翻來覆,睡不踏實了。
八個月寶寶晚上睡不踏實可能是白天過於興奮或環境改變了。出門、睡眠時間改變、搬新房等,都可能會導致寶寶晚上睡不踏實。白天睡太多也會影響晚上的睡眠質量。
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