一歲寶寶睡覺不踏實怎麼回事呢?
本文已影響2.87K人
本文已影響2.87K人
每個家庭中的寶寶都是父母的掌中寶、心頭肉,而在其成長過程中也會遇到一些讓父母頭疼的一件事,因爲帶娃是需要一定精力與時間的。如果寶寶睡眠欠佳,無疑會給父母的生活帶來更多的煩惱。那麼,一歲寶寶睡覺不踏實怎麼回事呢?
新生寶寶自出生之後,都需要父母付出一些時間與精力,有的寶媽白天需要照顧寶寶,晚上又要餵奶,導致寶媽的精神狀態總是低迷的狀態。會讓寶媽非常累,但這種情況一般不會持續太久,隨着寶寶的長大,在一歲左右就可以睡整晚覺了。下面我們就來介紹一下一歲寶寶睡覺不踏實是什麼回事,對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
一、一歲寶寶睡覺不踏實有哪些原因呢?
1、寶寶缺鈣會引起睡眠不踏實、煩躁的情況,建議在醫生的指導下給寶寶做一些補劑,並多曬太陽,多吃含鈣豐富的食物。
2、如果孩子夜間睡覺時不停的動,同時還存在一些小動作,或在夜間經常出現哭鬧的情況,並且孩子沒有清醒,這些應該歸於夜驚的範圍。
二、怎樣讓一歲寶寶養成一個良好的睡覺習慣呢?
1、睡眠環境對於睡不好覺的小寶寶格外重要,要避免過強的室內亮度,且溫度適宜,二十度左右最佳。
2、家長要嚴格的控制寶寶入眠、起牀的時間,加強生理節奏週期性的培養,小寶寶也是有生物鐘的。
3、一歲寶寶胃容量小,所以在睡前一定要吃飽,避免飢餓,入睡前不宜飲水過多,以免因小便而打亂睡眠。
4、小寶寶最好獨自睡小牀。研究證明小兒獨自睡比和母親同牀睡能睡得更好。小牀可放在大牀旁邊,便於照顧。
5、讓寶寶學會自己入眠,不要抱、拍搖着或含着奶頭入眠。
6、家長要格外的注意在寶寶睡前不要做各種遊戲,以免興奮導致寶寶入睡難。
7、白天睡覺的時間不宜過長。
8、如果入眠有困難,可在睡前洗溫水澡,做嬰兒按摩可以幫助寶寶更快的入眠。
小寶寶總是不好好吃奶睡覺不踏實怎麼回事
四歲寶寶睡覺不踏實怎麼回事
【新生兒睡眠不踏實怎麼辦】寶寶睡覺不踏實怎麼辦
五個月寶寶睡覺不踏實易驚醒怎麼回事
寶寶睡覺不踏實、愛翻身、容易醒是怎麼回事?
嬰兒睡覺不踏實總哼唧是怎麼回事
寶寶爲什麼睡覺不踏實
【新生兒睡覺不踏實的原因】新生兒睡覺不踏實是怎麼回事
【新生兒睡覺不踏實是什麼原因】新生兒睡覺不踏實的原因 寶寶睡覺不踏實的原因
寶寶夜裏睡覺不踏實怎麼辦
【嬰兒睡覺不踏實】嬰兒睡覺不踏實怎麼辦
寶寶睡覺不踏實,是不是因爲缺鈣了呢?!
嬰兒夜裏睡覺不踏實什麼原因 爲什麼寶寶夜裏睡覺不踏實
寶寶睡覺不踏實是怎麼回事 三種情況家長要了解
十個月寶寶睡覺不踏實怎麼辦 如何讓寶寶睡覺更踏實
剛滿月的寶寶睡覺不踏實總驚醒怎麼回事
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦
【嬰兒睡覺不踏實】嬰兒睡覺不踏實怎麼辦 嬰兒睡覺不踏實的原因
【新生兒睡覺不踏實是生病了嗎】新生兒睡覺不踏實是怎麼回事
寶寶晚上睡覺不踏實
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦
寶寶睡覺不踏實,咋辦?
寶寶睡覺不踏實,翻來覆去怎麼辦?
孩子晚上睡覺不踏實怎麼回事
【新生兒睡覺一驚一驚是怎麼回事】新生兒睡覺不踏實怎麼回事
滿月嬰兒睡覺不踏實 怎麼才能嬰兒踏實睡覺
新生兒睡覺不踏實怎麼回事
一歲寶寶睡覺不踏實
寶寶晚上睡覺時總是翻來覆去睡不踏實,是怎麼回事?
【新生兒睡覺不安穩怎麼辦】新生兒睡覺不踏實怎麼辦 寶寶睡覺不踏實怎麼辦