關於坐月子的誤區有哪些
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關於坐月子的誤區有產婦坐月子期間不可以沾水、不可以下牀活動等。
在我國女性分娩後的幾個星期都要坐月子。關於坐月子有許多禁忌,常見的是保暖;不能出門和下牀,不可以吹風;不可以洗臉及洗頭;飲食要忌生冷食物。可是,傳統經驗未必完全正確。關於坐月子有哪些誤區呢?
坐月子誤區
產婦坐月子期間不可以沾水嗎?冬天人容易患病,加之水質清潔、缺乏淋浴等,易出現抽搐,受涼。所以,很多人認爲坐月子期間不可以洗臉、洗頭、洗澡及刷牙,甚至會認爲洗哪兒就哪疼。其實關鍵在於消毒措施和衛生保證。
發達國家醫院病房通常都有淋浴,分娩幾小時後醫生會催產婦去淋浴。分娩產生的撕裂及陰道側切,其實都不會影響洗澡的,就算是剖腹產,在產後第二天也可以洗澡。出沖淋浴外,一天可以沖洗幾次外陰,儘快排出惡露,幫助產道恢復。坐月子不沾水其實很不衛生。
產婦不可以下牀活動嗎?產婦分娩時,需要消耗很大的體力,而且容易失血,產後需要休息。但休息並不是只可以臥牀靜養。適當活動反而可以促進產後恢復。長期臥牀下肢易出現血栓,反而會影響產婦和寶寶的健康。
產後的飲食禁忌真的正確嗎?女性坐月子期間,許多食物都不讓吃,反而要要吃些奇怪的食物,像米酒水、紅糖煮蛋或生化湯等。其實,水是一定要喝的,只是要喝溫開水,蔬菜水果要要吃,只是不可以吃蔥、蒜、辣椒等食物,不要喝酒。
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