女性懷孕後葉酸要吃到幾個月?
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我們曉得女性在懷孕後適當吃一些葉酸對於胎兒的發育是有好處的,能夠預防一些疾病的發生,不過大家不知道的是女性懷孕後葉酸要吃到幾個月?葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期,每天服用葉酸的時間應在早飯後半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。
我們曉得女性在懷孕後適當吃一些葉酸對於胎兒的發育是有好處的,能夠預防一些疾病的發生,不過大家不知道的是女性懷孕後葉酸要吃到幾個月?對此我們也詢問了權威人士,下面就來聽聽她們對於這個問題是如何回答的。
女性懷孕後葉酸要吃到幾個月?葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月至整個孕早期,每天服用葉酸的時間應當安排在早飯後半小時到一小時內。葉酸的補充是延續到孕期結束,不可停頓的。
到了懷孕中期以及後期胎兒由於要進行DNA的合成,加上胎盤、母體組織以及紅細胞的增加都會增加對於葉酸的需求量,這時候孕婦就更得補充葉酸了。此外補充葉酸在預防寶寶神經管缺陷方面也有一定的作用,孕婦堅持每天服用葉酸的話能夠將胎兒畸形的機率降到五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等別的出生缺陷,堅持服用也能起到一定的預防效果。
懷孕吃葉酸注意事項:
1、少劑量:葉酸雖然對胎兒的發育有好處,但是孕婦食用葉酸一定要注意量,服用過量是可能導致胎兒畸形。
2、懷孕前三個月開始服用葉酸:葉酸是有利於胎兒的生長髮育的,建議女性在懷孕之前三個月就要開始服用葉酸了。
3、不與維生素C同服:葉酸屬於維生素B的一種,大家在服用葉酸的時候應當避免與維生素C一起服用。
4、諮詢醫生再進補:孕婦補葉酸好處很多,但是千萬不能夠自己瞎補,最好諮詢醫生之後再吃。
女性懷孕後葉酸要吃到幾個月?可以看出女孩子服用葉酸的時間是從從準備懷孕前3個月至整個孕早期,不過補充葉酸適量就可以了,不能吃的太多,而且孕婦在補充葉酸的同時還得多注意鍛鍊身體,增強體質。
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