孕期不用太過緊張,這些“禁忌”都可以有,只要把握好程度就行
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“懷孕了,真的不能玩手機嗎?我已經懷孕兩個月了,剛開始一段時間真的是忍着不玩手機,可到後面實在是忍不了了,還是玩了手機,請問真的會對寶寶有影響嗎?”
原標題:孕期不用太過緊張,這些“禁忌”都可以有,只要把握好程度就行
“我懷孕好幾個月了,這段時間沒有左側臥睡姿,不知道會不會影響到寶寶?”
“懷孕了,真的不能玩手機嗎?我已經懷孕兩個月了,剛開始一段時間真的是忍着不玩手機,可到後面實在是忍不了了,還是玩了手機,請問真的會對寶寶有影響嗎?需不需要穿防輻射的衣服呢?”
“孕期能不能吃火鍋呢?最近天冷了,特想吃火鍋,老公說應該沒問題,可我就是害怕萬一有胎毒怎麼辦?”
、、、、
通過這些孕媽們的諮詢,我們瞭解到很多媽媽在孕期都是格外的小心的,生怕自己一個不小心傷害到了寶寶,整天活的提心吊膽的,可是懷孕不是十天半個月那麼短的時間,而是將近一年的時間,很多禁忌都是懷孕之前媽媽們的日常生活習慣,比如說睡姿或者飲食之類的,也不是一下子就能改正的,懷孕的時候這些事情真的都不能做嗎?
孕期這些被緊緻的行爲,其實是可以有的:
一、懷孕後一定要左側睡嗎?
一般情況下,左側睡相對來說對孕媽最好,問題是沒有誰能做到一直堅持左側睡,有的人孕媽本來不習慣左側睡,會覺得左側睡特別的不舒服,很容易睡不好,實際上,對孕媽來講,睡眠質量比睡眠姿勢更重要,如果真的左側睡不舒服,可以變化其他姿勢,只要不壓迫寶寶就好。
二、懷孕後真的不能吃辣媽?
懷孕的時間長達十個月,時間週期是比較長的,如果孕媽一直吃清淡的,難免會想到變換口味,會想吃辣的或酸的,孕期吃辣的會造成便祕,這是說在孕期吃較多辛辣刺激性食物的情況下,如果孕媽偶爾是一段火鍋之類的解解饞,其實沒什麼大礙的。
三、懷孕後可以玩手機嗎?
事實上,電子產品的確是有輻射的,可是並不是所有的輻射都會對孕媽有傷害,相對其他電器類來說,手機的輻射是最小的,幾乎可以忽略不計的,孕期無聊可以玩手機嗎,但只要別一直低着頭就行,不過要注意,睡前儘量不要玩手機,不然會降低孕媽的睡眠質量。
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