讓孩子遠離夜間磨牙“四法”

當腸道內有寄生蟲時，這些寄生蟲分泌的毒素及廢物會刺激大腦皮層，使咀嚼肌收縮或痙攣，影響孩子睡眠並使其發出磨牙聲音。牙齒替換期間，孩子牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是引起夜間磨牙的原因。其實，孩…

原標題：讓孩子遠離夜間磨牙“四法”

諮詢：孩子今年9歲，最近晚上睡覺後經常會磨牙，聲音還挺大的，因爲懷疑是肚子裏有蛔蟲，就買了驅蟲藥給孩子吃，但幾天過後，兒子仍然還是在磨牙，是蛔蟲沒殺乾淨還是有其他原因呢？是否需要到醫院就診？

保健科副主任醫師方拴鋒：引起孩子夜間磨牙的原因有很多，家長要注意觀察，找出孩子磨牙的原因，對症治療，才能徹底解決磨牙問題。如果懷疑腸道有寄生蟲繼而導致磨牙，切記不要自行用藥，應立即就診並在醫生指導下用藥。

當腸道內有寄生蟲時，這些寄生蟲分泌的毒素及廢物會刺激大腦皮層，使咀嚼肌收縮或痙攣，影響孩子睡眠並使其發出磨牙聲音。除此之外，以下因素也可能引發孩子夜間磨牙。

精神因素。孩子在睡覺前太興奮或有些緊張，睡着後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌羣緊張性增強，進而導致磨牙。

消化功能紊亂。孩子晚上吃得太飽，入睡時腸道內積累了太多食物，胃腸道負擔過重，睡覺時會不自主地磨牙。

營養不均衡。孩子挑食，導致鈣、磷等元素缺乏，晚間面部咀嚼肌不自主收縮，導致磨牙。

牙齒生長髮育不良。牙齒替換期間，孩子牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是引起夜間磨牙的原因。

有些家長認爲孩子夜間磨牙是正常情況，不必到醫院檢查。其實，孩子長期磨牙未得到治療很可能使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗、下端變大，可能影響孩子的臉形。另外，夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺，若不及時治療，長期睡眠受到影響，可能導致孩子身體不適。

不過，家長也無須過度擔心，做好以下四點，可使孩子遠離夜間磨牙。

1.白天時，不要讓孩子過度勞累。睡覺前放鬆心情，避免過度興奮。

2.注意個人衛生，預防腸道寄生蟲等疾病的發生。

3.均衡飲食，晚餐不宜吃得過飽。

4.定期帶孩子做口腔檢查。當出現頑固性磨牙時，要及時給孩子戴頜墊，以減少牙齒磨損。

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