胎兒大腦發育也有“黃金期”,寶媽把握住了,孩子出生後更聰明
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因爲胎兒時,她們的大腦發育也有黃金期,只要能夠把握住,在飲食上下足功夫,至少能幫孩子彌補一些遺傳的不足,讓孩子除了聰明還能健康,而聰明又健康的孩子,自然就是我們眼中可愛的小寶寶了。進入二十八週,胎兒的大腦發育…
原標題:胎兒大腦發育也有“黃金期”,寶媽把握住了,孩子出生後更聰明
都說希望自己的寶寶天生就聰明可愛又健康,可你真的爲孩子打好了基礎,滿足了讓孩子發育成聰明可愛又健康的成長需要了嗎?
這些基礎其實是要在孩子還在媽媽肚子裏的時候就做好的。至少聰明方面是要這樣做的。因爲胎兒時,她們的大腦發育也有黃金期,只要能夠把握住,在飲食上下足功夫,至少能幫孩子彌補一些遺傳的不足,讓孩子除了聰明還能健康,而聰明又健康的孩子,自然就是我們眼中可愛的小寶寶了。
寶寶大腦發育第一個黃金期:
孕八週到十二週
這是胎兒的大腦神經長成樹枝分佈狀態的一個關鍵期,這組神經的建立將主導孩子的肌肉與意識。如果寶媽注意這階段的好好養護,孩子未來運動機能強,肌肉更結實,同時意識和意志兩方面都會優於同齡人。
寶寶大腦發育第二個黃金期:
孕二十週到第二十四周
這是胎寶寶的腦細胞頻繁複制升級的一個階段,這時候,如果孕媽的營養跟得上,養育的沒問題,胎寶寶通過B超,會向我們呈現出許多的豐富表情。
當然,這階段關係到胎兒日後的聽覺形成,和視覺形成。好多一出生就能聽見媽媽的聲音,眼睛隨着媽媽走的寶寶,多半都是這階段發育的比較好完善的原因。
寶寶大腦發育第三個黃金期:
孕二十八週到孕三十二週
進入二十八週,胎兒的大腦發育進入了最後的一個發育高峯,也因此顯得更值得我們關注。此階段是孩子大腦神經相互連接的黃金期,同時腦突和溝壑也會變得不斷增多,對胎兒大腦的發育來說,這簡直就是孩子腦發育的最最關鍵時期。既然我們瞭解了孩子大腦的發育階段,要如何做才能幫助到寶寶們呢?
首先,我們要定時地攝入葉酸,至少在孕早期的三個月,葉酸是不能停的,必須要按時按需服用。
其次,我們要學會孕期管理好在自己的情緒,不能暴躁焦慮,可以通過聽舒緩的音樂,看書,散步等方法來調節自己的心情。
最後,請在營養上下功夫,多吃一點對大腦有益的物質,比如維生素,礦物質和脂類食物等等。當然補充充分的鈣質也相當的有益。
含有這些營養的食物也很多,像新鮮的蔬菜水果,乾果類和瘦肉類、蛋奶類、海產品等等都是極好的選擇。只要一日三餐不少食,不過度食用,就會對胎兒的大腦發育好處多多。
在育兒的路上,我們都是新手,如何更好地照顧孩子,可以關注我,和一起探討育兒路上的那些事吧。
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