孕早期擔心胎寶坐不穩?注意這4點,寶寶健康有保障
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
其實不能告訴別人的原因是因爲胎兒在孕早期發育不穩定,如果孕媽已經公佈了自己懷孕的消息,一旦發生什麼意外,對自己以及親朋好友都不能有一個很好的交代。其實孕媽補充葉酸最好的時間是孕前的三個月,之所以在備孕時候開始…
原標題:孕早期擔心胎寶坐不穩?注意這4點,寶寶健康有保障
很多孕媽在懷孕早期都不敢說,生怕前三個月胎寶坐不穩,其實只要注意這4點,胎寶就能健康發育。
嘉欣年前剛結的婚,最近上班的時候總是覺得她有點反常。平時飯量比較大的她最近吃飯都很少,還總是時不時的想要嘔吐的樣子。剛開始以爲是她吃壞了肚子,胃病發作導致的。但是又感覺應該是懷孕了,別人問她的時候卻搖搖頭不說話。過了很長時間以後,她才說確實是懷孕了。只是覺得孕早期胎兒不穩定,不想跟別人說,怕大家空歡喜一場。
相信很多地方都有這個習俗,尤其是家有老人的,會特別在意這個。懷孕不能提前說的原因很多年輕人是不清楚的。其實不能告訴別人的原因是因爲胎兒在孕早期發育不穩定,如果孕媽已經公佈了自己懷孕的消息,一旦發生什麼意外,對自己以及親朋好友都不能有一個很好的交代。所以爲了穩妥起見,一般都會選擇三個月之後再告訴別人。其實在孕早期,孕媽只要做好這幾件事,是可以讓胎兒順利發育的。
一、及時補充葉酸
其實孕媽補充葉酸最好的時間是孕前的三個月,之所以在備孕時候開始吃是因爲要提前平衡孕媽身體的葉酸水平。進入孕早期媽媽的身體對葉酸的需求量會加大,不然缺乏葉酸會增加胎寶寶出現畸形的機率,所以孕媽在懷孕初期葉酸也是要繼續補充的。孕媽可以服用專門的葉酸片,平時也可以適當吃一些富含葉酸的食物,像西柚、菠菜等。
二、正確對待孕吐
根據孕媽不同的身體素質,每個孕媽的反應程度也有所不同。有的只是出現輕微的晨吐現象,有的則比較嚴重,從早吐到晚,甚至吃什麼吐什麼。這種情況下孕媽的食慾嚴重下降,進食量也很少,會導致孕媽出現營養不良的情況。面對孕吐,孕媽首先可以少食多餐,多吃自己喜歡的食物,以此來減少腸胃受到刺激;同時也可以吃一些高營養的食物,這樣及時進食量有限,也能保證胎兒的營養需求。
三、保持心情愉悅
孕媽在孕期的心情狀態很重要,因爲孕媽媽的情緒會影響到自身血液中各種激素水平的變化。因爲在孕媽開心的時候,身體會分泌出一種有利於胎寶寶生長髮育的激素,促進寶寶健康發育。但是在孕媽心情低落的時候,就會影響到這種激素的分泌,從而影響到胎寶寶的成長。所以孕媽在孕期保持心情歡暢,不要有過多的心理壓力。
四、按時產檢
很多孕媽由於是第一次懷孕,對一些事情不是很瞭解。很多孕媽覺得孕早期是不需要產檢的,其實孕早期是胎兒發育不穩定的時期,需要孕媽更多的關注。孕早期產檢最好在孕11周左右進行第一次產檢,以爲要做一個NT排畸檢查,之後每個月檢查一次。所以,孕媽要清楚的記住自己產檢的時間,不要錯過。
孕早期孕媽注意到這些方面的話,受精卵纔會有一個好的載體來承載,這樣寶寶就能健康的發育成長了。
孕期查出這4點異常,不用擔心!
孕期不想胎寶寶發生臍帶繞頸,孕媽媽主要注意這幾點!
孕期有這些壞習慣容易生出不健康的寶寶,孕媽你還不改正嗎?
寶媽們注意啦!關乎寶寶健康,奶粉開罐後要注意的4處細節
孕育一個健康寶寶,備孕和孕期要注意哪些問題?
孕期家居環境也會影響胎寶寶健康發育,孕媽咪需注意!
孕期如何讓胎寶寶健康成長
孕晚期這些不適很難受,這是寶寶健康發育的信號,孕媽不必憂心
都說孕期生氣對寶寶不好,要保持輕鬆的健康心態
夏季不能給寶寶吹空調?注意四點讓寶寶涼爽又健康!
孕早期保健重點注意5事項
寶寶吃什麼護眼?做好這4點,寶寶眼睛更健康
孕期保健需注意的幾個點?職場孕媽應該如何保健?
如果備孕期間不注意這些,可能你就要和健康寶寶無緣了!!!
分辨尿布疹注意這4點,媽媽護理做好這5點寶寶康復快!
寶寶睡覺不安穩怎麼辦?關於寶寶睡姿,還能透露出這些健康問題
寶寶學坐5要點,寶媽再也不用擔心了!
懷孕擔心寶寶不健康
這道菜補血又補鐵,再也不用擔心寶寶的健康啦
寶寶春季保溼該注意什麼?春季保溼一定要注意這4點