做到這6點,讓寶寶擁有健康好腸胃
本文已影響7K人
本文已影響7K人
寶寶從媽媽肚子裏出來,接觸這個世界的第一秒開始,就要面臨兩大挑戰:自主呼吸,自主飲食。比起寶寶呼吸道系統的逐步成熟,寶寶消化道系統的成長之路,充滿了更多容易被忽視的小問題。
寶寶從媽媽肚子裏出來,接觸這個世界的第一秒開始,就要面臨兩大挑戰:自主呼吸,自主飲食。
比起寶寶呼吸道系統的逐步成熟,寶寶消化道系統的「成長之路」,充滿了更多容易被忽視的「小問題」。
有的媽媽經常和丁媽倒苦水,說不知道爲什麼,寶寶就是頻繁哭鬧、睡不安穩,有時還會吐奶、便祕、腹瀉……
這些小問題就隔三差五出現,娃睡不好吃不好,全家人也都跟着崩潰……
丁媽回想起剛有大寶的第一年,也常常爲這些「小問題」焦慮,後來在諮詢了幾位兒科醫生後,終於找到了根本所在——
這些「隔三差五的小毛病」,可能是寶寶腸胃不適的體現。
寶寶的腸胃很嬌嫩
寶寶出生後,由於腸胃功能尚未發育完全,腸道有益菌數量還不夠,胃腸道抵抗外界刺激的能力遠遠不及成人。
如果再遇到細菌入侵、食物過敏、餵食過量等情況,寶寶就容易出現胃腸道的應激反應,出現吐奶、便祕、腹瀉……等不適症狀。時間久了,還可能導致營養吸收不良和體重增長緩慢。
所以,爸媽們尤其要重視寶寶的胃腸健康。
做到這6點,保證寶寶的腸胃健康
1. 儘可能地堅持母乳餵養
母乳餵養對嬰幼兒早期腸道菌羣的建立至關重要。而且,母乳中含有的抗體還能幫助寶寶抵抗常見疾病,比如腹瀉、肺炎等等。
對於新生兒和嬰幼兒來說,母乳是最好的食物。堅持母乳餵養,可以給孩子更持久的胃腸呵護。
2. 善於觀察寶寶的排便情況
對於還不會說話的嬰幼兒,便便是非常直觀的健康晴雨表。不同質地、不用顏色的便便,都露出着寶寶當下的腸胃健康信息。媽媽們要儘量通過日常觀察,去記錄和學習寶寶的便便健康。
如果寶寶便便的性狀、氣味、顏色出現了明顯異常,家長們可要當心了,必要時及時就醫。
3. 科學添加輔食
輔食添加過程中,若是對輔食的種類和進階沒有處理好,寶寶特別容易出現脹氣、嘔吐、腹瀉、便祕等常見胃腸道反應。
寶寶 4~6 個月添加輔食初期,優先選擇含鐵豐富的食材,如高鐵米粉、肉泥、動物肝臟等等。在不過敏的前提下,一種一種來,由少到多、循序漸進地增加食物種類。
4. 少油低脂並不適合寶寶
對於成年人,少油低脂是個健康選擇。但寶寶對脂肪的需求遠高於成人,脂肪攝入不足,會導致便祕、脹氣等等不適。
因此在製作輔食時,完全沒必要刻意不用油,正常烹飪即可。
5. 循序漸進地科學轉奶
如果媽媽母乳不足需要添加奶粉,或是需要給寶寶進行奶粉品牌的更換,這個時候一定要照顧好寶寶的小胃腸,一定要循序漸進地,爲寶寶提供一個混合餵養的過渡階段,幫助寶寶腸胃慢慢適應。
6. 更貼合寶寶需求的奶粉
母乳是寶寶最好的食物,丁媽也和大家說過很多次:母乳之於配方奶,是個「一直被模仿,從未被超越」的存在。
但總有一些不得已的情況,媽媽沒辦法用純母乳餵養嬰兒。比如經過指導和努力,仍然乳汁分泌不足,或是生活節奏實在沒辦法母乳餵養,這時媽媽們可以根據實際情況選擇配方奶粉。
腸胃蠕動過快健康嗎 這4招幫你擁有健康腸胃
如何讓寶寶擁有健康牙齒
到底怎樣才能讓寶寶擁有漂亮頭型呢?俯趴不妨注意這幾點
到2025年居民擁有電子健康碼 電子健康碼有什麼好處
寶寶吃什麼護眼?做好這4點,寶寶眼睛更健康
想讓寶寶聰明健康,那麼百天內的這7件事,寶媽絕對要做好
做好6類孕前準備讓你懷健康寶寶
有關益生菌的常識彙總,爲了寶寶的腸胃健康,寶媽不要忽視!
讓寶寶擁有健康的睡眠
讓寶寶一覺睡到大天亮,寶媽只需要做好這6件事!
4招讓寶寶擁有健康的秀髮
如何讓寶寶擁有健康乳牙
益生菌讓腸道更舒適,爲寶寶健康打好基石
選好奶粉 保護寶寶腸胃健康
給寶寶斷奶後,寶媽一定要做好這五點!不然會影響寶寶健康!
這樣的擁抱能讓寶寶健康又聰明!
這些食物絕不能讓寶寶同時吃,會傷害到寶寶健康!
擁抱讓人更健康 有益於心臟健康
12個備孕事項讓你擁有健康寶寶
寶寶擁有健康牙齒,這三時期要注意