【寶寶一到黃昏就哭鬧怎麼回事】嬰兒黃昏焦慮症是怎麼回事
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1、原因:
3個月內的寶寶對黃昏焦慮表現得最敏感,也是讓媽媽最爲擔心頭疼的時候。因爲寶寶暫時還沒有能力分清白天和黑夜,到了黃昏時段,是寶寶最不能放鬆的時刻,他們難以入睡。但睡眠恰恰是他們此刻最需要的,因此,疲憊而又無法睡着,就讓寶寶產生了黃昏焦慮症狀,表現爲不會安心地吃奶,也不肯乖乖睡覺,最愛用哭來表達自己的不舒適,有的寶寶會持續將近兩個小時左右。
2、應對措施:
(1)襁褓法:
媽媽可以用柔軟的襁褓把寶寶包起來,讓寶寶有一種回到媽媽子宮的安全感,然後輕輕地在房間裏走動,安撫寶寶的不安情緒。
(2)哼搖籃曲:
抱着寶寶,溫柔地和寶寶聊天或是低聲哼唱他熟悉的歌曲,爲寶寶製造出一個平靜的氛圍,也可以讓寶寶慢慢地安靜下來。
(3)調整睡覺時間:
3個月內的寶寶大多數時間都在睡覺,但如果寶寶睡覺時間正好與黃昏時刻衝突,媽媽可以調整寶寶睡覺時間。
寶寶一到黃昏就哭鬧怎麼回事二 6-8個月的寶寶
1、原因:
6-8個月的寶寶,跟過去的幾個月相比,是寶寶的一個重要改變階段,他比以前更活潑好動,喜歡與人交往,對陌生事物也充滿了好奇心,世界對他來說,就是一個神祕的星球,他孜孜不倦地要探索下去,尋找自己感興趣的東西,因此,他會遇到一個新的問題,對任何新事物都會感到好奇。這就是爲什麼寶寶明明已經哈欠連天,卻還是不願意睡覺的原因,拖到傍晚時,寶寶已經支撐不住了,這樣的結果當然就會造成寶寶的哭鬧。
2、應對措施:
(1)生活要規律:
一些寶寶之所以在下午五六點鐘特別吵鬧,主要是因爲毫無規律的生活,該睡覺的時候,寶寶在鬧騰,該帶他出去玩時,卻沒精神了。尤其在夏秋季節,中午沒有適當的睡眠,傍晚就變得難熬。給寶寶制訂更科學的生活習慣,會讓寶寶更順利地度過黃昏不應期。
(2)睡覺前情緒要平穩:
在寶寶要睡覺之前,儘量避免給寶寶太過於刺激的逗玩,太鮮豔或是寶寶比較陌生的玩具,都要避免在這個時間段拿給他玩,這會大大地挑起寶寶的好奇心,會不斷地把注意力放在玩具身上,更難以入睡。
(3)媽媽陪伴很重要:
媽媽儘可能地在這個時間親自陪伴寶寶。這個時期的寶寶特別依賴媽媽,雖然寶寶會自己找一些例如手指頭、奶嘴來當安慰物排除分離焦慮,如果媽媽在身邊,就能更快地讓寶寶平靜下來。
寶寶一到黃昏就哭鬧怎麼回事三 10-12個月的寶寶
1、原因:
10-12的寶寶的活動空間更大了,更容易黃昏焦慮,寶寶學習的技能也越來越多了。很多時候他可以依賴自己的力量對家裏的每個角落去探險,甚至對着一個電視櫃抽屜就能翻弄一個下午。就像一個小忙人一樣,從早到晚忙個不停,所以到了黃昏時段,是他們最容易疲勞的時候,如果錯過了午睡時間,寶寶就會失控了。
2、應對措施:
(1)室內環境明亮安靜:
傍晚時分,屋內光線慢慢昏暗下來,寶寶的情緒也會隨着焦躁,如果能夠把家裏的光線弄得明亮一些,也能讓寶寶安靜下來。播放一些甜美,有節奏感的音樂,同時把寶寶放在小童車裏,輕輕地搖晃,能讓寶寶緊張情緒得到撫慰。家裏儘量避免這個時段接待客人,吵雜的環境也加重寶寶的煩躁情緒。
(2)室外活動很有效:
這個時期的寶寶已經非常喜歡到戶外活動了,每天固定傍晚帶寶寶到熱鬧的地方玩耍,例如人多的廣場,可以找到很多跟寶寶同年齡的小朋友一起玩。時間長了,慢慢會形成條件反射,到了該出去玩的時間了,可以讓寶寶產生期待感,從而降低寶寶的疲憊情緒。
寶寶一到黃昏就哭鬧怎麼回事四 1-2歲的寶寶
1、原因:
寶寶到1歲多時,睡眠時間也慢慢變少許多。有時甚至因爲貪玩,而錯過了正常的午睡時間,有的寶寶甚至變得不愛午睡,大中午都想到外面玩。媽媽有時會有僥倖可以撐過完全逃離午睡時間的想法,因此人縱容寶寶中午任由他玩鬧,但往往到了五六點時,寶寶終於還是累了,想睡覺。媽媽常常碰到的現象是,已經將要到晚餐時間,寶寶卻開始哭着要上牀睡覺,哪怕坐到了餐桌上,也有可能吃着吃着就睡着了。這個時期的寶寶會表現出,脾氣變壞,不聽話,喜歡把手裏的東西都扔出去。
2、應對措施:
(1)去戶外玩耍:
帶寶寶去戶外,寶寶既無法入睡,又不斷地吵鬧時,乾脆帶寶寶出去玩。戶外有各種聲音,有趣的人和事,可以轉移寶寶的注意力。如果能讓寶寶和自己的好朋友一起玩,就能讓寶寶很快地恢復活力。會開車的媽媽,也可以乾脆帶上寶寶開車去兜風。
(2)媽媽情緒要穩定:
媽媽要比寶貝更鎮定。當寶寶出現黃昏焦慮症狀時,很多媽媽會因爲焦急,不知如何安撫寶寶也變得情緒緊張,從逗哄無效轉爲暴怒,嚴厲地責罵或是打寶寶的小屁股,都會讓寶寶陷入更不安的情緒。因此,媽媽就如同平常一樣,如果哄他睡無效,就不妨帶他四處走動,或是按寶寶提出的要求,看一會兒動畫片,或是吃他喜歡的小零食。
(3)爸爸很重要:
發揮父親的作用,父親下班後,應付幫媽媽照顧一會兒孩子。寶寶其實很喜歡和爸爸一起玩的。
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