寶寶便祕怎麼辦?這幾招教你從容面對!
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寶寶便便不規律,媽媽着急想幫寶寶緩解,那麼,便祕的寶寶怎麼辦?首先,我們要知道什麼是便祕?另外,寶寶便祕了又該怎麼辦?
寶寶便便不規律,媽媽着急想幫寶寶緩解,那麼,便祕的寶寶怎麼辦?
什麼是便祕
沒有每天便便,是便祕了?不一定!便祕並不是以排便間隔時間爲標準,這些情況纔是便祕:
○ 排便困難;
○ 便便小而幹,像兔子便便;也有時候大而硬;
○ 寶寶煩躁,排便時痛苦、哭泣;
○ 肚子脹氣並有硬塊;
○ 便便表面有條紋狀血。可能是由於便便較硬引起肛裂。
寶寶便祕了怎麼辦
1、增加纖維素食物
通常6個月的寶寶開始進食固體食物,新種類和新性狀的食物可引起寶寶便祕,有時還會出現頑固性便祕。媽媽可給寶寶提供儘可能多的水果和富含纖維素的蔬菜,以減少便祕的發生或便祕的程度。水果:桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等;蔬菜:豌豆、大豆、西蘭花、芹菜、茄子、菠菜等;穀物主食:全麥麥片、全麥麪包、全麥麪條以及富含麥麩的食物等都可以幫助寶寶通便。
2、來點酸奶
寶寶在喝配方奶期間便祕了,可以給寶寶喝含有益生元的奶粉。1歲以上的寶寶,可以食用酸奶,每天給寶寶適當喝點酸奶。酸奶比牛奶更容易消化,也是鈣的重要來源,還能爲寶寶提供益生菌。益生菌能保持腸道生態平衡,增加各種消化酶的產生,並能促進腸道有害物質的分解和排泄,全面提高腸道對各種營養物質的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等,可以促使寶寶腸道更健康。如果要添加益生菌製劑,建議在醫生的指導下使用。
3、按摩腹部,並多活動
在兩頓奶或者兩頓飯之間,父母用手順時針地、稍微用一點力氣,給寶寶按揉腹部,促進腸蠕動,讓食物慢慢地向下蠕動,對協助排便非常有益。運動量少也會造成便祕,媽媽鼓勵寶寶多爬多動,增加運動量。
4、就醫治療
如果以上方法效果不明顯或無效,媽媽應帶寶寶就診,尋找便祕的原因,排除其他疾病。另外,以下情況應該及時就醫:
任何年齡的寶寶,大便又乾又硬,而且在排便時伴有腹痛。
◇ 大便乾硬,表面或內部有血;
◇ 每次排大便寶寶都會哭鬧不安。
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