別小看寶寶喝水,竟然還有這麼多的講究
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水,是一個人的生命之源。對於每一個人來說,如果沒有水的話都不能正常的生活。對於一個寶寶來說如果不能保證正常的水分補充,或者水不合適,後果更是不可預料的!
對於我們來說,不管喝什麼水,都不是特別大的問題,畢竟我們身體各方面的抵抗力都特別強,不用害怕一些輕微的傷害。寶寶對於水分的需求比較大,但是,由於身體各個系統還不完善,對於水的要求就比較高!
白開水是對寶寶最好的
很多人都被白開水不溫不熱的樣子所迷惑,認爲白開水是沒有什麼營養的。其實,煮沸之後的白開水是對寶寶最經濟、最易吸收的一種水。如果家中的自來水質量比較好,完全可以直接煮開晾涼後給寶寶喝。
白開水能夠促進新陳代謝、清潔內臟,增強寶寶身體免疫力。並且,在煮沸的過程中會殺死其中的致病微生物,保留有益的礦物質。
純淨水,最好別讓寶寶喝太多
純淨水,給我們一種十分乾淨的概念。其實,純淨水內的礦物質成分比較少,會影響到寶寶的吸收。純淨水在過濾掉一部分有毒物質的同時,也會將水中的營養物質過濾掉。長時間飲用,很可能會導致寶寶微量元素缺失。
嬰兒專用水也是不錯的選擇
現在,很多城市中出現了嬰兒專用水。對於一些有條件的家庭,選擇嬰兒專用天然水也是不錯的選擇。嬰兒專用水中含有一定的微量元素和微量元素,更適合寶寶服用。
對於寶寶來說,其實最好的的水分來源還是白開水。只要家裏的水,沒有任何質量問題,煮沸之後給寶寶喝是沒有問題的。純淨水不建議大家給寶寶喝,至於嬰兒專用水,有條件或家庭水質不佳的媽咪可以考慮一下。
除了正常的水之外,各種果汁和蔬菜汁對寶寶也是有很多好處的,比如蘋果汁。如果媽媽想給寶寶換一下花樣,可以考慮讓寶寶沒事的時候喝點他喜歡的水果汁。
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