漂亮寶寶可以“睡”出來
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怎樣才能幫寶寶睡出一個漂亮對稱的頭形呢?除開小部分遺傳因素外,睡覺的體位是否合理與枕頭的選擇,都對頭形起着至關重要的作用喔。媽咪們可要注意了。
科學睡姿
爸媽怕寶寶的頭形不對稱,多喜歡採用仰臥,而現在歐美等國家多主張寶寶不要仰臥。
仰臥比較容易出現偏差,導致後腦勺扁平或引起招風耳;仰臥還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱,形成偏頭。另外,萬一寶寶吐奶,仰臥時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險,故不宜採用。
使用枕頭
正確地選擇和使用枕頭,既可以幫助寶寶睡出一個好頭形,更有利於寶寶頭部的血液循環,協助調節神經、體液的代謝活動,幫助寶寶進入安謐的夢境,睡得更香甜。反之,選擇和使用不適當,不僅影響正常生理活動,還有可能造成某些畸形。
剛出生的寶寶平躺時背和後腦勺在同一平面,嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭和身體也在同一平面,因此,這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月後隨着生長髮育的需要,才應該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的
嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4釐米就可以了。枕頭不要太軟,要吸汗、通氣的。所以,寶寶的枕頭,外面應該是純棉軟布的,裏面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。
頭形好看固然重要,但是寶寶的優質睡眠更值得關注。爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下,進行頭形調整,可不要因小失大呀。
睡出好頭形的時間表
★2個月內最重要
當寶寶逐漸長大後,頭骨的硬度也跟着變大,骨縫密合,頭形就不大會改變了,此時約爲2個月大。
★3個月內調整來得及
如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了,3個月以內趕快調整還來得及,爸媽不用太着急。3個月以上的寶寶頭形基本固定,睡姿可以自由一些。
囟門閉合定終身
一般來說,寶寶在一週歲至一週歲半時,囟門會閉合。寶寶的囟門閉合以後,頭形就定型了,很難再有所改變。
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