這樣預防感冒,寶媽小心害了娃!
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冬季孩子都容易生病感冒,兒科醫院處處爆滿,帶娃去醫院,還不如預防寶寶感冒,寶媽該如何做好預防寶寶感冒的工作?寶寶要記住,這樣預防感冒不僅沒用,還可能害了娃!
感冒流感,應該預防大於治療。但是,日常生活中,很多家長的預防措施其實是錯的!都有哪些呢?一起來看看:
緊閉門窗
天冷,最怕的就是寶寶“受涼”,於是,家裏門窗緊閉。殊不知,室內空氣不流通,反而有利於細菌和病毒的傳播。
此外,通風不良,人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內,對寶寶的健康也無益處。
正確的做法應該是,一天開窗通風3次,每次不少於15分鐘,最好在上午10點和下午3點前後,這兩個時段內空氣相對比較清潔。
薰醋
我們覺得薰醋能預防感冒,主要是覺得醋酸能消毒殺菌。事實上,醋酸只有達到一定濃度時纔有這個作用。而日常生活中的食醋,所含醋酸濃度太低,達不到消毒的效果。
如果,用大量的醋,調出足夠的濃度呢?
也是不可行的。
薰醋揮發的酸性氣體,對人體的呼吸道黏膜有刺激作用,加之小寶寶的氣道粘膜還很脆弱,如果空氣中的醋酸濃度高了,對氣道粘膜反而是一種刺激。
薰艾
薰艾時,會產生大量焦油,一支艾條點燃的煙霧裏含有的焦油量相當於20-40支捲菸。如果是含雄黃的艾條,燃燒時還會以三氧化二砷(俗名砒霜)的形式向外界排出大量的砷。
如果薰艾的時候,寶寶在屋內,會不可避免地直接吸入這些物質,即使不在屋裏,這些物質也會沉降到桌面、地板等處,就像“三手煙”一樣,等寶寶回到屋裏,可能會隨着他們的活動進入體內。
艾葉燃燒的時候,還會產生大量的微粒物質——比如PM2.5,這些微粒散佈在空氣中,隨着呼吸沉降到肺部,會對肺部造成不可逆的傷害。
喝板藍根
板藍根,號稱“清熱解毒”,但它解的“毒”並不是引起感冒/流感的細菌/病毒,而是中醫裏的“熱毒、寒毒、溼毒”等,與我們所說的病毒病菌相去甚遠,卻常被誤以爲板藍根抗病毒。
關於板藍根的藥理病理報告,只有相關性分析和動物病理分析,卻沒有在人體上檢驗的大規模雙盲實驗。更何況,對於這些國內中成藥治療感冒的研究,國外學者並不承認。
此外,作爲中成藥,板藍根的副作用爲“尚不明確”,治病效果無保證,安全性也沒有保障,這樣的東西敢給寶寶吃嗎?
吃維生素C
維生素C,並沒有我們想象中那麼多“神奇功效”。
維C可以幫助維持正常免疫功能、保證傷口的癒合,但無法增強免疫力。至今爲止,也沒有有效實驗支持維生素C預防感冒的結論。
反正不知道有沒有用,先吃了再說?
可要小心,如果維C補充過量,可能會造成腎臟結石等不良反應,以及噁心、腹瀉等不適症狀。
PS:1歲前,配方奶和食物應是寶寶維C的唯一來源,無需另外補充;3歲前,每天的維C攝入量不能超過400mg。
說了誤區,咱們該來談談正確的做法了。
正確預防感冒&流感的方法,主要是以下幾點:
勤洗手
勤通風
使用加溼器(建議溼度保持在40%~50%)
保證適量的戶外運動和充足睡眠
接種流感疫苗
話糙理不糙,有時候,往往簡單可操作的方法,反而是最有效的。而那些效果不明、還可能損害寶寶健康的偏方和“藥”,還是別用了~
孩子冬日易感冒,快來學預防感冒的方法!
別再讓寶寶這樣吃手了,小心娃越長越醜!
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