兒童專用食品反而不安全?小心多花錢還可能害了孩子!
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很多媽媽的“消費習慣”,爲了孩子,多貴的都捨得,特別是近年來層出不窮的“兒童專用”食品,如兒童醬油、兒童餅乾、兒童麪條等等,乍一聽,好像都是爲孩子量身定做的,價格比普通的食品高了好幾倍,媽媽們也不在乎。
“兒童專用”多爲噱頭
目前我國只是針對0到3歲嬰幼兒奶粉和輔食的相關食品有標準要求,對於3歲以上的兒童專用食品並沒有出臺相關的標準,其生產執行的多是成人標準。
而且,並不是所有兒童食品就一定適合兒童,兒童醬油就是一個例子:因爲1歲以下的兒童是不能食用醬油的,就算是市面上購買的兒童醬油也會對兒童的身體帶來傷害。
就因爲一個“兒童專用”,兒童醬油的價格就比普通醬油的多好幾倍。
兒童專用食品與普通食品到底有什麼區別?
從專業營養師的角度看,它們之間只有價格上的區別。
其餘的區別都是商家營銷而爲之,例如外包裝,
兒童專用食品的包裝設計都特別卡通化,容易成功引起媽媽們的注意,默認覺得這就是給寶寶吃的。
除此之外,有媽媽會認爲,“兒童專用”的食品在配料上總會有些不一樣吧。的確有不一樣,很多兒童專用食品側重添加了強化鈣、鋅、維生素D、益生元等,但達不到有效劑量,幾乎起不到作用。
而且兒童專用食品爲了在口感上更討孩子們的喜歡,會使用更多的添加劑,所以其實很多兒童食品中添加劑反而比普通商品還多。
選擇兒童食品時該注意哪些問題?
1、學會看食品標籤
認識認證標誌:比如有機食品標誌、綠色食品標誌。這是判斷食品是否安全、健康的最重要標誌。
有機食品標誌▼
綠色食品標誌▼
產品配料表:根據國家要求,配料表中所列各種原料要按照由多到少的順序依次列出,我們在選購時,最好選擇天然原料排在前面的食品(如牛奶、雞蛋、水果、水等),而調味品順序越往後越好(如白砂糖,食鹽等)。
2、小心食品添加劑
注意防腐劑、甜味劑、硝酸鹽、人工色素、香精,這幾類添加劑都不宜過度攝入。
兒童身體的各項機能尚未發育健全,排毒代謝系統較弱,如果經常過量食用含有大量食品添加劑的食物,將引發消化不良、腹瀉、過敏等問題,甚至引發疾病。當食品添加劑種類過多,佔據食品配料表多數時,家長需謹慎選擇。
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