怎樣讓寶寶戒掉奶睡
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怎樣讓寶寶戒掉奶睡？奶睡怎麼戒？寶寶有奶睡的不好習慣該如何糾正？幫助寶寶戒掉奶睡有什麼方法？
睡眠問題一直以來都是個“重災區”，其中奶睡和夜奶是“重中之重”。想問被奶睡折磨的媽媽們：你知不知道寶寶爲什麼依賴奶睡？看到別人家在戒奶睡，你是否想給寶寶戒？有沒有曾經想要戒除奶睡，卻又因心疼無奶不睡的寶寶而失敗？
今天大家解答關於奶睡的問題，讓奶睡發揮最大的魔力~
奶睡“魔力”變“魔咒”？
寶寶必須要抱睡或奶睡才能睡着，這樣下去，真的好嗎？
小寶寶臨睡前會出現大哭焦躁的情況，這時候，媽媽會發現一個很神奇的現象——只要給奶，立馬不哭，安然入睡。
奶睡是哄睡中最高級的一種方式，一旦寶寶哭鬧，就使用最高級的方法去哄睡，長此以往，寶寶形成了依賴，媽媽便苦不堪言。我在從事嬰幼兒發展和睡眠能力的科普過程中，發現很多媽媽主要是安撫方式有限、哄睡方式不當，寶寶從此“無奶不睡”“不抱不睡”“不搖不睡”，真是兩敗俱傷。
奶睡一定要戒除嗎？
是不是所有的奶睡都要戒除？
新生兒階段的奶睡是可以接受的。
新生兒有超過18個小時都是在睡覺，甚至有的寶寶22個小時都在睡。所以，前4周的寶寶是會吃着吃着就睡了。4周之後的寶寶，清醒的時間越來越多，需要各種各樣的活動，此時，吃和睡需要慢慢分離。
因此，在寶寶對奶睡形成依賴前，粑粑麻麻就需要學習更豐富的安撫方式，而不僅僅是靠奶哄睡。
戒奶睡有什麼好方法？
最有效的方法就是給寶寶建立新的安撫方式。安撫的方式是非常多的，除了奶、抱、搖外，光聽覺安撫、觸覺安撫、內耳前庭安撫等就有幾十種安撫方式。
譬如有比較容易實施的：可以輕輕撫摸寶寶的身體，讓寶寶躺在媽媽的身邊，聽到媽媽的心跳跟呼吸聲，可以輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事。也可以讓寶寶吮吸自己的手指獲得情緒安撫。
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