寶媽如何幫助寶寶戒掉奶瓶,實在戒不掉怎麼辦?
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美國兒科學會建議,寶寶在1週歲的時候應該逐漸停止使用奶瓶,15 個月之前戒斷奶瓶。
這可急壞了一大堆的家長,尤其是週歲才斷了奶,剛學會了用奶瓶喝奶的寶寶的家長。
我家孩子不用奶瓶不喝奶啊,爲了戒奶瓶天天和孩子置氣!
聽說1歲以後吃奶瓶會造成牙齒畸形,真的假的?
我家現在 3 歲了還習慣睡前奶用奶瓶喝,有那麼嚴重麼?
今天,我們來聊下,媽媽們心目中的「奶瓶之惑」。
爲啥建議寶寶一歲後逐步戒掉奶瓶?
1. 齲齒風險
風險指數:★★★★
很多寶寶習慣用奶瓶喝睡前奶,甚至含着奶嘴睡覺,此外,偏愛奶瓶的寶寶還習慣用奶瓶喝所有飲品,可能還會裝果汁等,長時間飲用又不及時清潔的話,有齲齒風險。
記得很久以前還有一個聳人聽聞的「寶寶門牙被剪短」的謠言,其實就是因爲寶寶習慣性奶瓶含睡,導致的門牙齲齒,簡稱「奶瓶齲」。
2. 發胖風險
風險指數:★★★
寶寶依賴奶瓶,一方面是習慣,還有一方面是覺得奶瓶喝奶「方便、量大」(這個道理和寶寶習慣奶瓶後不認乳頭有些類似),這種情況下會造成一些寶寶的過度飲用,容易不知不覺吃了更多的奶,從而引起肥胖。
3. 影響口腔發育
風險指數:★★
其實,奶瓶對於口腔功能的影響還是有爭議的。人體口腔的功能主要有咀嚼、吞嚥、語言等功能,吮吸雖然是最早出現的口腔功能,但多在長大的過程中逐漸退化,這也就是很多成人反而用不好奶瓶奶嘴的原因。
但寶寶如果一天中很多時候都會含着奶瓶,並影響到自主進食,口腔肌肉無法得到鍛鍊,會妨礙寶寶學習說話,導致說話含混不清。
奶瓶吃奶容易導致孩子非營養性吮吸需求增加,長期的非營養性吮吸會影響口腔的功能和形態。
怎麼幫助寶寶科學戒除奶瓶?
既然知道了奶瓶對寶寶有危害的風險,就要科學地戒除奶瓶。
1. 工具的替代
寶寶 6 個月以後,就可以逐漸讓他使用帶吸口或吸管的杯子了,從奶瓶慢慢過渡到水杯。
要告訴寶寶,水杯纔是喝水喝奶正確的打開方式,可以先給寶寶用杯子喝水,等習慣後,慢慢把奶也裝到杯子裏喝。
等孩子學會並慢慢習慣,就可以給寶寶戒斷奶瓶了。
我家已經1歲多,之前沒有練習過,還來得及麼?
1 歲以後也可以,只要寶寶能熟練地用吸管杯或者其他杯子,都可以慢慢引導來戒除。
2. 慰藉物的轉換
對於「奶瓶只是喝奶工具」的寶寶,奶瓶向水杯的過渡還是相對容易的。
但如果奶瓶對寶寶還是「必須的安撫物」的話,戒斷奶瓶就沒那麼容易了,比如喜歡抱着奶瓶入睡、吮吸奶嘴安撫情緒等。
這樣的寶寶需要花多一點時間用其他的安撫方式來替代奶瓶和奶嘴 。
對於喝着奶睡的寶寶,要把喝奶時間提前,用睡前儀式(比如洗澡、刷牙、換睡袋、讀繪本)來替代喝奶,避免把睡眠和喝奶聯繫在一起。
而當寶寶需要情緒安撫的時候,小嬰兒可以用咬咬膠或者其他安撫物,大寶寶更需要的是媽媽的愛和陪伴。
寶寶就是戒不掉,如何把風險降至最低?
很多媽媽會說,道理都懂,但還是寶寶就是戒不掉。
特別是對於「慰藉物依賴」的寶寶而言,要戒斷奶瓶,可能會遭到寶寶的「拒食抵抗」,有時候家長心急,過於強硬的態度反而更加引起寶寶的不安,甚至出現「搶奪奶瓶拉鋸戰」,影響全家人的情緒。
其實,在育兒的過程中,我們建議遵循的原則是「利弊權衡傷害最小化」,也許奶瓶對孩子有這樣那樣的健康風險,但是如果過於強行地戒除,會對寶寶、別是安全感弱的寶寶造成更大的心理陰影。
回頭看看奶瓶的各種危害,其實都有一個「度」的問題,造成危害的最大的原因是寶寶對奶瓶的過度依賴。
這時就有第二個問題:怎樣能這戒不掉奶瓶的情況,怎樣能把危害風險降到更低?
我們可以這樣做:
1. 怕寶寶齲齒?
睡前奶時間儘量提前,喝完漱口、刷牙;不要給寶寶用奶瓶喝果汁等其他飲品的習慣。
2. 怕寶寶長胖?
控制好寶寶奶量。 中國營養學會推薦國內兒童 1 - 2 歲的孩子每天奶量約 500 ml,2 - 3 歲每天 300 - 400 ml 奶或相當奶製品,別超量。
3. 怕影響寶寶口腔發育?
建立奶瓶時間(和寶寶約定好喝奶才能用),限制每日奶瓶時間。
避免非營養性吮吸,比如吸奶嘴、手指頭等習慣。
最後,養育孩子不是教條式的,並不是按書養,家長們需要自己權衡,找到一個最適合自己的養娃模式。
育兒的過程,不是你和孩子相互折磨和較勁,而是一個你自己和孩子都愉悅的過程。
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