絞股藍五葉和七葉哪個效果好
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相對來說,五葉的更好。
五葉絞股藍微甜且比較溫和,非常適合製茶,開水沖泡,日常飲用,便能起到良好的養生保健效果。而七葉味苦性寒,使人很難接受。所以說,想長期飲用,喝五葉的更好。但要想治療某種病症,則應選擇七葉。
絞股藍五葉和七葉的區別1、外形和生長的不同
五葉絞股藍,因其每個葉柄生五個葉片,故名五葉絞股藍;屬葫蘆科屬,多年生宿根藤本植物,廣泛分佈於亞熱帶和北亞熱帶地區。
七葉絞股藍也是絞股藍中的一種,因其每個葉柄生七個葉片,故名“七葉絞股藍”。葫蘆科屬,多年生宿根藤本植物。由於七葉生長在大山裡面不易採摘所以產量相對五葉要低很多,也比較珍貴。
2、口感不同
五葉絞股藍絞股藍口感微苦很清香。
七葉絞股藍口感清苦,清苦感很重,解毒性強。
3、功效不同
五葉絞股藍有益氣、安神、降脂、降血壓、緩解疲勞、抗衰老等功效,民間稱之為“長生不老仙草”。
七葉絞股藍富含活性成分七葉膽皁甙、黃酮、多糖等三大健康因子,能啟用機體細胞活性,提供機體細胞所需的營養物質,清除血液中的多餘脂肪,恢復人體正常脂肪代謝功能。同時還有益氣、安神、降脂、降壓之功效。
4、用途不同
五葉絞股藍微甜且比較溫和,非常適合製茶,開水沖泡,日常飲用,主要用於養生保健。
七葉味苦性寒,使人很難接受,一般與其他藥材搭配成中藥或通過現代科技製成中成藥。
喝絞股藍要注意什麼
1、絞股藍本身是一種寒性食材,若是和寒氣食物一同服用,會增加體內寒涼之氣,影響自身健康,常伴有腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、絞股藍水時間一長並不建議飲用,會滋生大量細菌等微生物,食用後會積累體內毒素,刺激腸胃健康,出現腹痛、腹瀉等不適情況,影響自身健康,一般超過12小時都不宜飲用。
3、用絞股藍泡水時,不宜用熱水清洗表面泥沙,以免流失過多的營養成分,降低泡水的藥效。
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