新生嬰兒晒太陽方法有講究
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許多媽媽都知道,新生嬰兒晒太陽對於寶寶的身體很重要,它可以預防和治療小兒佝僂病,但是嬰兒晒太陽也有很多講究,如果不注意這些講究,也會對寶寶的健康產生不利的影響,下面我們就一起來看看,新生嬰兒晒太陽方法上都有哪些講究吧。
新生嬰兒晒太陽方法有講究
晒太陽方法有講究
新生寶寶還太小,不能直接到室外曝晒,只能在室內,斜射陽光時開啟窗子(玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,會降低了日光浴的功效)給嬰兒晒太陽,每天晒1~2次即可。一般出生後3~4周後的嬰兒,才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽帽。
給寶寶晒太陽時,家長不要給寶寶穿得太厚,那樣晒太陽很難達到目的,就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服儘量選擇透氣性好的純棉製品,顏色要淡,避免吸收更多的熱量。如發現寶寶面板變紅、出汗過多,最好給寶寶喂點白開水,或用溫水給寶寶擦身。
一:晒太陽時間應適當
時間以上午9~10時為宜,這一時間段,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節,最不適宜給寶寶晒太陽的時間是上午10時至下午4時,尤其是中午到下午4時,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。
每次晒太陽的時間要逐漸延長,可由十幾分鍾逐漸可增加至l小時。
二:晒太陽有幾點要注意
晒太陽時不宜空腹,晒太陽前最好不要給寶寶洗澡。因為人體面板上含有大量麥角醇,它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3,從而促進鈣的吸收。洗澡時會將這種物質洗去,達不到促進人體鈣吸收的目的。
給寶寶晒太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露面板,新生寶寶晒太陽一般是在室內,有些部位完全可以在陽光柔和的情況下裸露。可是,夏天陽光過強不可讓孩子在太陽下暴晒。
專家溫馨提示:
一般嬰兒晒太陽的順序是有這四個步驟:
1.剛開始的幾天,可從腳尖開始慢慢地晒到膝蓋,晒5~10分鐘就可以。
2.然後,可從膝蓋擴大到腿根部,時間可延長至15分鐘。
3.晒的範圍可逐漸擴大,除去尿布等遮蓋物,讓陽光晒到肚臍,時間約15~20分鐘。
4.最後可擴充套件到胸部,也可讓寶寶爬著晒晒小屁股,晒晒背部,時間可至30分鐘。
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