新生兒晒太陽補鈣的注意事項
本文已影響2.1W人
本文已影響2.1W人
生活中給寶寶補鈣最直接的方式就是晒太陽了,但是或許會有人有這樣的疑問,新生兒晒太陽補鈣好嗎?新生兒應該在什麼時間段晒太陽補鈣比較好呢?新生兒晒太陽補鈣應注意什麼事項?一起來看看吧!
媽媽們都知道,新生兒的生長髮育離不開鈣,當然晒太陽補鈣是不少父母非常喜歡的一種補鈣方式,也是一種非常靠譜的促進鈣質吸收的方法,適當的晒太陽,不僅能促進人體的新陳代謝,還能增強人體的免疫力,大家都知道維生素D能幫助鈣質的吸收,而晒太陽剛好能促進維生素D的生成,由此可見晒太陽補鈣是有科學依據的。
或許會有人有這樣的疑問,新生兒晒太陽補鈣好嗎?
研究表明,每平方釐米面板暴露在太陽下3小時,可產生約20國際單位的維生素D,維生素D能有效幫助鈣質吸收,有利於新生兒的新陳代謝和生長髮育,同時也能預防佝僂病和貧血,可以說適當的晒太陽對新生兒是有很多的益處的。
另外,新生兒晒太陽這種方式是純天然的,我們要知道,其實補鈣的效果和補鈣的量是沒有直接關係的,最重要的是新生兒能吸收多少的鈣,讓新生兒多晒晒太陽能,無疑是促進鈣質吸收的最佳手段,因此不管是什麼季節,我們都可以多帶新生兒晒晒太陽,但是給新生兒晒太陽有沒有一定的技巧呢?不妨我們先來看看晒太陽補鈣的原理吧。
很簡單,新生兒晒太陽能夠幫助新生兒獲得維生素D,陽光中的紫外線能促進面板中7-脫氫膽固醇生成維生素D3,再依靠面板溫度轉為維生素D3,由淋巴等轉運吸收入血,再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。當然,對於一些秋冬季節不方便帶新生兒晒太陽的媽媽來說,也可以直接讓新生兒攝入含維生素D的鈣。
那麼,新生兒應該在什麼時間段晒太陽補鈣呢?
其實,不是所有時間的太陽都對人體有益處,也並非晒得越久越補鈣,尤其是新生兒,最好還是在室內的陽臺上晒晒太陽,等新生兒滿月後再邁出家門晒太陽。一般來說,早上6點到10點,下午4點到5點這段時間最適合晒太陽,這時候的陽光中紅外線強,紫外線偏弱,當然季節的不同,時間也要稍微有所變化,春、秋季節一般在10點到11點,夏季一般在9點到10點,冬季一般在中午11點到12點。
接下來給大家提示幾點新生兒晒太陽的注意事項。
1、新生兒晒太陽的時間可以逐漸延長,時長可從5~10分鐘開始逐漸增加。
2、不要讓新生兒在太陽下接受陽光的直射,更不能暴晒,有必要可以給新生兒戴一頂小帽子,同時選擇適宜的穿著。
3、給新生兒選擇一個適宜的環境,比如有草坪,有灌木植被的小區或公園裡,這樣環境比較安靜,空氣也比較清新。
4、空腹或早餐後1小時內最好不要晒太陽。
5、有佝僂病症狀或未服用過魚肝油,鈣片的新生兒也不適宜晒太陽。
6、帶新生兒出來晒太陽前,最好先帶新生兒到室外逛逛,等新生兒對外界環境比較適應後再給他晒太陽。
7、新生兒在室內晒太陽需要開啟窗戶,在直射陽光下進行,而不是隔著玻璃晒太陽,那樣會部分阻止紫外線的透過率。
8、新生兒晒太陽後,爸爸媽媽要注意及時給新生兒補充水分,如果發現新生兒身體不舒服時,應立即停止晒太陽。
以上就是新生兒晒太陽補鈣的一些相關知識及注意事項,希望能幫助到有需要的爸爸媽媽!
嬰兒尿疹可以晒太陽嗎 五大注意事項要知曉
秋季新生兒可以晒多久太陽 新生兒秋季晒太陽的適宜時間
新生兒晒太陽時間 新生兒晒太陽半小時適宜
【新生兒黃疸可以晒太陽嗎】 新生兒黃疸能晒太陽嗎 嬰兒黃疸能不能晒太陽
帶寶寶晒太陽要注意的事項
給寶寶晒太陽的五個注意事項
孩子冬季晒太陽有哪些好處 健康晒太陽得注意這4點
【新生兒黃疸如何晒太陽】 新生兒黃疸晒太陽怎麼晒 新生兒黃疸怎麼晒太陽
晒太陽補鈣的說法科學嗎?寶寶晒多久太陽才好呢?
新生兒黃疸每天晒太陽晒多久 新生兒黃疸晒太陽的注意事項
晒太陽不等於補鈣? 寶寶晒太陽的3大誤區
【新生兒晒太陽的姿勢】新生兒晒太陽正確姿勢 嬰兒晒太陽的姿勢
【新生兒晒太陽晒哪裡】寶寶晒太陽晒哪個部位
【寶寶補鈣飲食注意事項】兒童補鈣飲食要注意什麼 小兒補鈣飲食注意事項
【新生兒晒太陽的姿勢】新生兒晒太陽正確姿勢
晒太陽補鈣注意事項
剛出生的寶寶晒太陽注意事項
寶寶晒太陽真的可以補鈣嗎 晒太陽要牢記這3點
【新生兒冬天能晒太陽嗎】新生兒冬季可以晒太陽嗎
【新生兒多大可以晒太陽】 新生兒多大能晒太陽 新生兒多久可以晒太陽