寶寶夏日防晒-媽媽有絕招

：陽光賜予我們力量，照亮我們的心情，讓我們備感溫暖和放鬆，但是，強度太大，時間過長卻可能會晒傷寶寶柔嫩的肌膚。

導讀：陽光賜予我們力量，照亮我們的心情，讓我們備感溫暖和放鬆，但是，強度太大，時間過長卻可能會晒傷寶寶柔嫩的肌膚。

夏天是寶寶自由玩耍的最佳季節，很多媽媽都會讓寶寶到戶外玩耍，或是帶寶寶到海邊玩耍、游泳。雖說陽光是寶寶成長的催化劑，但別忘了，烈日可能也會給寶寶的面板帶來傷害哦。

此時的寶寶容易晒傷

1、長時間在烈日下玩耍：當寶寶學會走路以後，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以後，寶寶的戶外活動增多了，發生晒傷的機率也增大，由於去海邊玩耍，露天游泳，長時間暴晒並沒有防禦措施而導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等面板病的發生。

2、在烈日最強時出門：中午10點至下午3點，是紫外線最強烈的時段，面板最容易晒傷。因此，寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以後。

3、露天游泳：夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛鍊身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺。可是，媽媽要特別小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強度會比外界條件下高，更容易晒傷寶寶的肌膚。

晒傷的應對措施

1、及時發現：皮膚髮紅、發燙、發黑、脫皮，是晒傷的最明顯表現，寶寶最快在30分鐘就會出現面板晒傷的症狀，最慢的可能在晒後幾天症狀才會出現。如果區域性面板出現水皰，甚至腳部面板出現浮腫時，常提示寶寶被嚴重晒傷了。

2、應對措施

(1)暫時遠離陽光：當你發現寶寶有晒傷的症狀時，及時帶寶寶躲進陰處或其他遮蔽處，以免加重損傷。

(2)冷敷中和：冷敷有助於中和晒傷。冷敷時，將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，放在面板上，當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制晒傷和疼痛，起到安撫面板，迅速補充表皮流失的水分的作用。

(3)小心洗澡：洗一個溫水澡，可以讓寶寶感覺舒服。洗澡時，不要用肥皂以避免刺激傷處，洗澡時不要刮傷面板，如果是淋浴則要避免讓水柱直接噴到受傷的面板上。

(4)穿輕鬆衣物：不要穿任何會刺激到面板的衣服，最好能穿鬆軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒為止。

(5)冰牛奶起作用：寶寶晒傷後，你用冰牛奶給冷敷10~15分鐘，再在晒傷處塗些清涼的潤膚油，幫助面板恢復。但是，如果面板晒出水泡應去醫院處理。

(6)自然脫皮：晒傷後，寶寶的面板可能會出現脫皮現象，媽媽要避免寶寶用手剝，等它自己慢慢脫落。

防晒正當時

日光對寶寶的生長髮育可以起到較大的作用。但是，寶寶的皮膚髮育尚不成熟，色素層較薄，不能夠產生足夠的黑色素抵擋烈日的傷害。所以，一定要寶寶做好防晒準備。

1、選好時機出門：出門時間選擇在上午10點到下午4點之間，不要長時間暴力在陽光下，最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走。

2、露天游泳別大意：露天游泳是寶寶最容易晒傷的時候，此時，一定要給寶寶最好充分的防晒準備。避免寶寶在烈日較強的時候外出游泳，游泳時塗上防晒用品，而且要塗遍全身。

此外，媽媽絕對不能帶不足6個月的寶寶去海灘晒太陽，因為沙子和海水都會反射紫外線 ，很容易傷害到寶寶的肌膚。

3、把握影子原則：如果寶寶比較大，能聽懂你說話，你可以教會寶寶影子原則。即利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。當寶寶的影子長度小於你身高時，必需尋求遮蔽的場所，以免晒傷。

4、穿衣戴帽也防晒：夏天有很多媽媽可能會給寶寶理個光頭，總以為這樣寶寶會更兩塊，其實這樣不利於寶寶散熱。建議媽媽帶寶寶出門時，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，不但可以擋日光，還可以使眼睛、面板感到清涼舒服，防止中暑!

淺色衣服在這個季節總是特別流行，然而，淺色衣服對陽光紫外線較無抵抗能力，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往含有增白劑，會將紫外線等反射到臉部，相反，紅色或藏青色等深色衣服，具有很好的防晒功能，建議最好選擇這類的服裝顏色。

5、防晒霜不可少：媽媽在給寶寶選擇防晒霜時，一定要選擇有質量保障的品牌，而且必須是兒童專用的防晒產品。

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