不要给孩子们吃半熟的鸡蛋
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。
有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。实际上,孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢?
原来,每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被排了出去。
另外,鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里,细菌没有全部被杀死,容易感染疾病。因此,不要给孩子吃半熟的鸡蛋。
早晨给孩子吃什么鸡蛋有营养?网传土鸡蛋比洋鸡蛋有营养是真的吗?
鸡蛋饼好吃又营养,但给孩子吃一定要注意这点!
鸡蛋煮熟后蛋白有黑点能吃吗
【秋分竖蛋是用生鸡蛋还是熟鸡蛋】秋分竖蛋用生鸡蛋还是熟鸡蛋好
早上吃鸡蛋对孩子好吗?早上吃鸡蛋的好处
半夜尽量不要给孩子换尿不湿
孩子拉肚子能不能吃鸡蛋
鸡蛋煮熟后第二天能吃吗 带壳煮的鸡蛋第二天能吃吗
哪些孩子不宜多吃鸡蛋?
坐月子非要吃鸡蛋吗?吃鸡蛋有什么好处?
怎么给孩子吃鸡蛋最健康
为什么孩子需要每天吃一个鸡蛋?鸡蛋怎么吃最营养?
小孩能不能吃鸡肚子里面的鸡蛋
鸡蛋好营养该怎样给孩子吃
【皮蛋需要煮熟再吃吗】皮蛋要煮熟吗 皮蛋吃前要煮熟吗
半熟的鸡蛋能吃吗 半熟的鸡蛋有营养吗
鸡蛋羹怎么看熟没熟
孩子不爱吃鸡蛋怎么办
【给宝宝吃鸡蛋怎么吃好】鸡蛋宝宝怎么吃有营养价值 孩子吃鸡蛋怎么吃好
宝妈们注意:这8个吃鸡蛋禁忌不要再犯了!
给孩子吃鸡蛋有讲究,吃好了变白长个,吃不好消化不良
给娃吃鸡蛋,六大误区要注意!
孩子能吃不熟的鸡蛋吗 孩子吃鸡蛋不能和什么一起吃
半岁宝宝吃鸡蛋感染昏迷!这几种鸡蛋千万别给宝宝吃!
鸡蛋生吃好还是熟吃好
鸡蛋这样做给孩子吃,真的很棒!
【月子餐鸡蛋吃法大全】坐月子要怎么吃鸡蛋
鸡蛋羹要蒸多长时间才能熟
【皮蛋需要煮熟再吃吗】皮蛋要煮熟吗
【鸡蛋怎么做给宝宝吃】宝宝吃的鸡蛋的做法