给孩子吃鸡蛋有讲究,吃好了变白长个,吃不好消化不良
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鸡蛋在国际上被誉为早餐神器,又营养又好做,尤其对于孩子非常好,基本上每个父母都不忘给孩子吃鸡蛋。原以为鸡蛋是人畜无害、纯天然健康食品,直到亲眼见到一些案例,才知道吃鸡蛋也是有讲究的。
鸡蛋在国际上被誉为早餐神器,又营养又好做,尤其对于孩子非常好,基本上每个父母都不忘给孩子吃鸡蛋。
原以为鸡蛋是人畜无害、纯天然健康食品,直到亲眼见到一些案例,才知道吃鸡蛋也是有讲究的。
案例一
朋友刚给孩子断奶,立刻返回职场,平时没时间就把孩子送到娘家。姥姥对孩子关爱有加,想着断奶了,可不能少了孩子的营养。每天给宝宝做一碗蛋羹吃,就这样吃了一个月,宝宝变得什么也不喜欢吃了,更别说蛋羹了。
后来咨询医生才知道,这么小的孩子一下子给他吃鸡蛋接受不了,而且还是那么多,一下子不适应,造成消化不良,胃里堆积着孩子还能吃下去啥呀。
想起了《变形计》里一个从农村交换到城市的主人公,城市的妈妈给他做了鸡蛋,孩子竟然过敏了,到医院检查,医生说这孩子以前没吃过这么营养的东西,猛一下子吃不适应,才过敏了,让人心酸。
案例二
有次在《爸爸回来了》节目中看到李小璐给甜馨喂鸡蛋,剥了一圈蛋百给甜馨吃,自己吃蛋黄,心想怎么这样啊,小时候我妈妈都是疼谁就给谁吃蛋黄。原来是李小璐想让甜馨变白才给她吃蛋白,而且当时甜馨小,不适合吃蛋黄。
妈妈给孩子吃蛋黄有讲究,以下几点要注意:
1、不可只拿鸡蛋羹作为宝宝的辅食,鸡蛋中富含蛋白质,但过多的蛋白质会增加孩子体内的代谢负担,造成消化不良。
2、宝宝6个月开始添加辅食不应包括蛋黄,蛋黄应在7-9个月开始添加,每天从1/4个逐渐增加至1个。
3、八分熟的鸡蛋不能给孩子吃,老说法认为那样更有营养是错误的,未煮熟的鸡蛋中,细菌和寄生虫卵不能被完全杀死,宝宝那么小哪能抵抗得了。
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吃这样的食物,牙没长成,反而出现了消化不良!
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