寶寶補維生素A有哪些方法
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有的寶寶老是生病,並且時常反覆,這可可能就是寶寶缺乏維生素A的表現。維生素A對於寶寶來説有怎樣的意義呢?
維生素A與寶寶免疫力有直接關係
(1)當寶寶缺乏維生素A時,呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷,導致防禦病菌的能力下降,使病毒和細菌趁虛而入;
(2)維生素A缺乏時,可使人體免疫球蛋白功能受損,增加對人體對感染的敏感性,還可能降低細胞免疫力,削弱身體攻擊細菌和病毒的能力。
要知道,寶寶的身體還沒有發育成熟,免疫系統的機能還比較弱,身體缺乏維生素A後又損傷了免疫機能,這樣就更容易被各種病原體侵擾,發生呼吸道感染和疾病了。
如何避免寶寶缺乏維生素A?
(1)堅持母乳餵養
對於寶寶來説,母乳是營養最全面、最易消化吸收、最能增加抵抗力的。寶寶出生後,媽媽要儘可能採取母乳餵養,而且還要堅持,不要輕易放棄。並且母乳寶寶如果缺乏維生素,要從6個月起按月齡給寶貝添加富含維生素的輔食。
(2)注意從飲食中攝取維生素A
食物中的維生素A 主要在動物性食物中存在,如肝、蛋黃、乳類等,植物食物性中往往不含有。不過,有些植物性食物中含有胡蘿蔔素,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄、紅心白薯、南瓜、玉米和柑橘等,而胡蘿蔔素可在人體內轉化成維生素A。因此添加輔食時,我們大可不必一味的給寶寶添加內臟類、乳蛋類食物,要科學搭配。
(3)維生素A的額外補充
寶寶生長速度快,代謝旺盛,而胃容量小,這一特點就導致了寶寶為什麼即使吃的夠多維生素A需求量也只是堪堪滿足甚至不滿足需求。富含維生素A的食物種類有限,嬰兒通過輔食攝入的維生素A量也相對較少,因此,單純依靠飲食攝取維生素A是不能滿足一部分寶寶生長需要的。
需要人工添加維生素A的,需要在寶寶出生15天左右,在醫生指導下額外補充維生素AD滴劑。
如果寶寶經常發生像呼吸道感染一類的疾病,並且找不到明顯護理缺點的,最好先去醫生那裏進行一下詳細檢查,徹底查明原因。如果是疾病所引起,應該採取相應治療。
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