【寶寶缺維生素e吃什麼食物】小兒維生素e缺乏吃什麼食物
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1、推薦理由:
核桃含有豐富的亞油酸和亞麻酸,並含有多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鋅、錳、鉻等人體必需的營養物質。
2、温馨提示:
可磨碎後給寶寶食用。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 芝麻1、推薦理由:
芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、卵磷脂、維生素及多種礦物質,這些都是寶寶大腦發育和身體代謝所必需的營養物質。
2、温馨提示:
建議把它碾碎、磨細後再給寶寶食用。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 榛子
1、推薦理由:
榛子營養豐富,除含有豐富的有利於寶寶智利發育的不飽和脂肪酸外,還含有各種寶寶必需的氨基酸,口感良好。
2、温馨提示:
可磨碎後給寶寶食用。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 花生1、推薦理由:
花生中含有豐富的亞油酸和亞麻酸,並含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質,能幫助寶寶大腦的發育。
2、温馨提示:
由於可能會誤入寶寶的氣管,因而不適合給寶寶食用整粒花生。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 鱈魚
1、推薦理由:
鱈魚營養豐富,含有豐富的n-3多不飽和脂肪酸,對於寶寶的神經系統發育極為有利。鱈魚的口感較好,是寶寶日常補充不飽和脂肪酸的良好選擇。
2、温馨提示:
寶媽給寶寶製作鱈魚的時候,最好的做法就是蒸鱈魚。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 金槍魚1、推薦理由:
金槍魚屬於深海魚類的一種,含有大量的n-3多不飽和脂肪酸,有利於寶寶大腦的發育。另外,它還含有豐富的維生素E和硒,對所含的不飽和脂肪酸有很好的保護作用。
2、温馨提示:
6歲以下的寶寶就儘量不要吃金槍魚了,適合吃頭小一點的魚。而青少年則非常適合吃金槍魚哦。
寶寶缺維生素e吃什麼食物 大馬哈魚
1、推薦理由:
又名三文魚,屬於深海魚類的一種,同樣含有較多的n-3系多不飽和脂肪酸,並含有豐富的維生素D和鈣,有利於寶寶骨骼和牙齒的發育。
2、温馨提示:
一週歲內建議不要餵食,三週歲內建議少量均衡餵食,可以慢慢增加。魚肉是熱性,吃多了容易內熱便幹。
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