給寶寶喝飲料 媽媽悠着點
本文已影響1.53W人
本文已影響1.53W人
果汁中富含維生素,但需要注意:果汁中的糖分含量很高,容易導致孩子蛀牙,甚至患糖尿病。所以,給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,還有,最好選用純果汁。
果汁悠着喝,咖啡飲料不要喝
營養專家認為,許多父母認為果汁營養豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來代替吃水果,但果汁飲料和水果、蔬菜相比,最大的不足在於纖維素、半纖維素、木質素以及其他複合糖類的嚴重缺乏。食物纖維素是人體必需的營養素,有預防和減少糖尿病、心血管疾患的保健功效,有防止胃腸系統的病變的作用,所以,多吃水果,少喝果汁飲料更健康。
儘量不要給孩子喝含有咖啡因的飲料,因為大量的研究發現,咖啡因會對兒童造成一些危害,如可引起煩躁不安、食慾下降、失眠、記憶力降低,而且還會影響兒童體內維生素B1的吸收,引起維生素B1缺乏症。
豆漿補鈣也有禁忌
如果寶寶對牛奶過敏,或不喜歡喝奶製品,那麼添加鈣質的豆漿是很好的替代品。每250克添加鈣質的豆漿中含有200至400毫克的鈣,牛奶中則含有大約300毫克的鈣。但孩子喝豆漿時也不宜飲用過多,以免引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適。專家建議,不宜空腹飲用豆漿。因為空腹喝時,豆漿裏的蛋白質容易在體內轉化為熱量而被消耗掉,不能起到補鈣作用。不宜衝入雞蛋白,雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合使豆漿失去營養價值。不宜加入紅糖,紅糖裏的有機酸能夠和豆漿中的蛋白質結合產生變性沉澱物,不僅使豆漿失去營養價值,而且對身體無益。白糖雖不會出現沉澱物,但須煮熟離火後再加。
寶寶可以喝益生菌飲料嗎
寶寶發燒了 媽媽給寶寶吃這些準沒錯
用飲料給寶寶取個乳名
經驗媽媽自制健康飲料
孕期喝飲料的危害,孕媽們都知道嗎?
寶寶濕疹媽媽可以喝牛奶嗎 寶寶濕疹媽媽飲食注意事項
要讓孩子更聰明,做飯時這幾種調料就悠着點加
夏季寶寶不適宜喝過多飲料
寶寶為什麼愛黏着媽媽 寶寶愛黏着媽媽的原因
準媽媽們請遠離這四類飲料
寶寶喝飲料時的八大注意!
飲料知多少?寶寶不宜多喝
滿月寶寶抱着能晃悠嗎
5歲娃先喝飲料後結賬,不料被超市罰賠10倍,寶媽:你敢要嗎
懷孕什麼事情悠着點
不適合準媽媽的四款飲料
剪臍帶是寶寶疼還是媽媽疼?結果有點出乎意料?
給寶寶喝牛奶,媽媽一定要注意的事!
寶寶夏天喝什麼好?飲料切勿多喝
寶媽別再給寶寶喝哪些東西
過年寶寶可以喝飲料嗎
孕期媽媽的飲食會影響孩子嗎 孕媽媽的飲食習慣也會遺傳給寶寶
寶寶喝乳酸菌飲料健康嗎
學齡前寶寶不能喝碳酸飲料
寶寶可以喝益生菌飲料嗎?
【月經期間可以喝碳酸飲料嗎】來大姨媽可以喝汽水麼 生理期能喝碳酸飲料嗎
飲料,寶寶一天該喝多少
益生菌飲料寶寶能喝嗎
寶寶喝飲料謹防三個誤區
寶寶出生後丁丁如米粒大,這類飲料孕媽不要多喝了!