飲料知多少？寶寶不宜多喝

夏季到了，越來越多的飲品上市，飲料琳琅滿目，口感好，味道甜，最受寶寶的歡迎。但是，對於寶寶來説，冰凍的飲料對他們的腸胃是不好的。因此，作為父母有必要了解飲料的信息喔。

　　碳酸飲料

碳酸飲料是在一定條件下充入二氧化碳氣體的飲品，飲料中二氧化碳氣體的含量不低於2.0倍。長期喝碳酸飲料，不僅能使人變胖，還會傷害到腸胃，使大量的鈣流失，尤其是正在生長發育的嬰幼兒，一定不要給他們喝碳酸飲料，更嚴重的甚至會影響嬰幼兒的生長髮育。

　　果汁型

果汁型的碳酸飲料，原果汁含量不低於2.5%的碳酸飲料，如橙汁汽水、菠蘿汁汽水或混合果汁汽等。雖然這種飲料含有原果汁，但含量少之又少，一定不要因為它標註含有原果汁，就給寶寶喝。

　果味型

果味型碳酸飲料，是以果香型食用香精為主要原料，都是採用食品添加劑，長時間給寶寶飲用，會嚴重傷害到寶寶嬌嫩的胃腸。

　　低熱量型

低熱量型碳酸飲料，是以甜味劑等添加劑，全部或部分代替糖類的碳酸飲料和蘇打水。雖然商家打着低熱量的旗號，但是仍含有大量添加劑，一樣會使寶寶身體受到傷害，也會引起發胖。

　茶飲料

茶飲料，是用水浸泡茶葉，經抽提、過濾、澄清等工藝，在茶湯中加入水、糖液、酸葉劑、食用香精、果汁抽提液等調製加工而成的飲品。

　　果汁茶飲料

果汁茶飲料，是在茶湯中加入水、原果汁(或濃縮果汁)、甜味劑、酸味劑等調製而成的飲品。

　　果味茶飲料

果味茶飲料，是在茶湯中加入水、食用香精、甜味劑、酸味劑等調製而成的飲品。

　　植物蛋白飲料

植物蛋白飲料，是用蛋白質含量較高的植物的果實、種子或核果類、堅果類的果仁等為原料，經過加工製成的飲品。

　豆乳類飲料

豆乳類飲料，是以黃豆為主要原料，經打磨、提漿、脱腥等工藝，漿液中加入水、糖液等調製而成的飲品，有豆漿等飲料。

椰子乳飲料

椰子乳飲料， 是以新鮮、成熟適度的椰子為原料，取其果肉再加入水、糖液等調製而成的飲品。杏仁乳飲料杏仁乳飲料，是以杏仁為原料，經過浸泡、打磨等工藝，在漿液中加入水、糖液等調製而成的飲品。以上植物蛋白型飲料，同樣也是加入大量的添加劑、防腐劑製成的，爸爸媽媽一定要為寶寶的身體健康着想，不要圖一時省事，如果寶寶喜歡喝豆漿、牛奶、椰汁，就要給寶寶喝自己製成的純天然飲品。

　果汁飲料

果汁飲料是用水果為原料，經加工製成的飲品。

　　濃縮果汁

濃縮果汁是，採用物理方法從水果中除去一定比例的水分，製成具有果汁特徵的飲品。

　　果肉果汁

果肉果汁是，在果漿(或濃縮果漿)中加入水、糖液、酸味劑等添加劑調製而成的飲品。爸爸媽媽不要認為，這種果汁裏含有水果的果肉，就可以肆無忌憚的給寶寶喝，其實這種飲料同樣會給寶寶帶來不小的傷害。