坐月子可以吃西瓜嗎?
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如果碰上夏天坐月子的新媽媽,是不是難以忍受不能吃西瓜的痛苦呢?因為很多老人家都説坐月子是不能吃西瓜的,很容易導致產婦的身體虛弱。其實坐月子是不是真的不能吃西瓜呢?
夏天坐月子能吃西瓜嗎?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一,也是人們夏季必備的水果之一,不過產後夏天坐月子能不能吃西瓜呢?首先,目前的醫生都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果,這樣可以預防產後便祕,雖説水果是要吃,但是也不能亂吃,特別是選擇母乳餵養的媽媽,在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質,過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。
坐月子能吃西瓜嗎?按照上述説法,我們要先了解西瓜的性質,然後再看適不適合產後坐月子的媽媽食用。坐月子期間吃的水果,要吃富含維生素和豐富的膳食纖維,充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食慾,這對於身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。
雖説坐月子可以吃西瓜,不過要提醒一下的是,坐月子期間不宜吃冰鎮過的西瓜。因為,產褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感,過冷的食品可引起胃腸痙攣,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀,甚至會影響子宮收縮,造成惡露過多或排出不暢。
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