寶寶如何補鋅效果最好 缺鋅影響智力發育
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寶寶缺鋅的表現和症狀有哪些?寶媽知道該如何給寶寶補鋅嗎?寶寶缺鋅會影響智力發育嗎?在寶寶的成長過程中,爸爸媽媽總會遇到各種的難題,尤其寶寶在嬰幼兒時期的時候,也正是因為這樣,爸爸媽媽們才需要一個龐大的知識庫,都來了解一番看看。
嬰幼兒缺鋅,也就是鋅缺乏症,這對於寶寶來説,是一種營養缺乏病,如果長期的缺乏的話,會引起厭食、生長髮育緩慢等等嚴重的後果,那麼寶寶如何才是真的缺鋅?
嬰兒缺鋅的表現和症狀
1、易引起口腔黏膜增生及角化不全、易於脱落;而大量脱落的上皮細胞(即舌苔)能掩蓋和阻塞舌乳頭中的味蕾小孔,從而影響食慾,近幾年已將食慾降低看作是嬰幼兒缺鋅的早期表現之一。缺鋅的寶寶還可出現味覺異常,即異食癖,喜食那些亂七八糟的東西,如煤渣、泥土等。
2、食慾減退,存在有挑食厭食的問題出現,完全沒有什麼覺得自己餓。
3、免疫力低,寶寶極易出現經常感冒發燒,還反覆呼吸道感染。
4、注意力不集中,這個階段的寶寶容易出現自我控制力差,多動的表現。
5、寶寶的頭髮枯黃稀少易斷,創傷不易癒合,易患皮膚病。
6、生長髮育緩慢,身高比同齡人低3-6釐米,體重輕2-3公斤。
7、指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌等問題。
嬰幼兒補鋅事項
1、需要補鋅的寶寶
6-24個月的嬰幼兒是最容易缺鋅的,6個月之前,寶寶都是吃的母乳,母乳的含鋅量高,而且生物利用率高,因此不會缺鋅。而在六個月之後,母乳鋅水平下降,雖然添加了奶粉和輔食,但它們的鋅含量低,而且生物利用率也低,因此容易出現缺鋅的情況。
2、如何補鋅,預防寶寶缺鋅
要預防嬰兒缺鋅,首先應提倡母乳餵養,在母乳不足或不能餵母乳的情況下,要選擇些易吸收的補鋅劑吃,也可以媽媽通過先吃些鋅劑,然後過奶給寶寶。
同時,6個月後添加輔食,應該首選強化鋅的嬰兒食品或者是肉類、動物肝臟等含鋅豐富的食物。不過這樣的補鋅有點慢,需要通過一些補鋅劑來補充,搭配的食物更好。
如何選擇好的補鋅劑?
一、認清品質
不管是什麼鋅劑都好,首先考慮的就是安全無刺激,因為寶寶的腸胃是比較幼小的,發育還未全面,所以尋找些刺激小,高吸收的最為合適。
二、避開鈣、鐵、鋅同補的產品
過多的鈣與鐵在休內吸收過程中將與鋅“競爭“載體蛋白,干擾鋅的吸收,需要補鈣、補鐵的患兒要與鋅產品分開服用,間隔長一些為好。
鑑於此,專家建議,提倡科學合理的膳食,發現孩子有缺鋅症狀應及時到正規醫院進行血清鋅水平測定,得到確診後根據缺鋅的程度,家長切勿盲目給孩子補充鋅製劑,尤其是含有多種微量元素的複合製劑是不科學的。專家強調,選擇補鋅製劑要慎重,補鋅要科學、合理、適量。
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