寶寶身體缺鋅的表現
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寶寶缺鋅對生長髮育的危害很大,寶寶身體缺鋅的表現有哪些?如果寶寶出現的這些表現,症狀在告訴父母們,我的身體缺鋅了。
對於每位家長來説,應該沒有比寶寶身體出現問題更為引起重視的了,寶寶缺鋅常常是最苦惱的,因為寶寶缺鋅的話容易出現食慾不好,頭髮枯黃,免疫力低下,生長髮育緩慢等等問題,鋅不僅僅對於大人存在大的影響,對於寶寶來説更為重要性,一起來了解下鋅這個東西,缺乏它又會出現什麼樣的問題呢?
鋅存在於多種酶之中,它是蛋白質、碳水化合物、核酸和維生素A的必需物質,對於身體起到重要的地位,如果缺乏它,身體也會出現一定的偏差。
孩子缺鋅的症狀
1、寶寶缺鋅最常見的一個就是食慾不好,身體容易出現挑食、厭食、偏食這些,不會主動要求進食;
2、生長髮育比較慢,相對於同齡孩子來説,身高和體重都有所輕;
3、會經常控制不了自己食慾,亂吃一些東西,如頭髮、牆灰、咬指甲等等;
4、免疫力極低,動不動就出現感冒發燒,呼吸道感染等疾病發生;
5、多動,好動,上課注意力不集中,學習成績差;
……
寶寶缺鋅帶來的危害也是不可輕視的,比較明顯的就有口腔潰瘍反覆的發作,這也是直接影響到孩子的食慾胃口,直接延發導致骨骼的發育影響,皮膚也比較粗糙,身體營養吸收不到,會引發寶寶智力差,免疫力低等等,這些都是環環相扣的,直接影響到寶寶的健康成長。
給孩子補鋅,可以這樣做
人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。因為寶寶在身體發育期間,對鋅的需求量比較大,大量出汗會使鋅丟失過多,寶寶出汗多引發的缺鋅症狀明顯高於正常兒童。
確診了寶寶存在嚴重的缺鋅問題之後,可以每天給寶寶儘可能的多吃些富含鋅的食物,像動物肝臟、牡蠣、瘦肉、生蠔等等,但是這唯一缺點就是補鋅比較慢,所以缺鋅嚴重的話,還應該適當的補充一些補鋅劑,這和食物一起吃會比較好些,可以選擇一些香香蛋卷味的鋅硒寶片,這個是兒童補鋅吃的,效果比較好。
當然缺鋅如果不是很嚴重的話,可以通過輔食來補充,比如常見的蘿蔔絲、芹菜、乾貝、海鮮粥等等,怎麼樣?你家寶寶中了多少,一定要及時發現及時解決寶寶缺鋅的問題啊!
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