寶寶補鈣、補鋅 這個食譜就很好
本文已影響1.88W人
肉末蒸蛋
材料
A.豬肉50克→剁成肉糜加入少許生抽、鹽、香油、水澱粉攪勻
B.雞蛋1個
做法
將A裝入容器中間挖個小坑磕入雞蛋待蒸鍋水開放入蒸15分鐘
功效
為孩子補鈣、補鋅，還促進身體和智力發育。
1歲以下寶寶不要放鹽，雞蛋只用蛋黃。
黃瓜牛肉飯
材料
A.牛肉20克→切碎（或豬肉、雞肉）
B.黃瓜20克→切碎
C.米飯40克
做法
鍋燒熱放油→放入A炒熟→放入少許高湯、B、C煮5分鐘
功效
適合11個月以上寶寶
含鋅豐富的食物包括：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脱脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔。其中以牡蠣含鋅最為高。
相關內容
熱門精選
-
小孩缺鋅會食慾下降，記憶力不好，推薦三個寶寶補鋅食譜
-
8個月寶寶怎麼補鈣 8個月寶寶補鈣吃什麼好 8個月寶寶補鈣食譜
-
春天給孩子補鋅的六要點 微量元素 親親寶貝網 寶寶缺鋅 寶寶補鈣 春天補鋅
-
寶寶吃什麼補鋅？兒童補鋅食譜推薦
-
曬太陽、喝牛奶就能給寶寶補足鈣，別鬧了！這才是補鈣的正確方式
-
能食補何必吃鈣片，這道寶寶補鈣食譜請收下！
-
寶寶枕禿、出汗多、出牙晚就補鈣？你就不怕補鈣過量了便祕嗎？
-
寶寶吃什麼補鋅 三個補鋅食譜
-
夏天寶寶容易缺鋅，這兩道食譜補鋅效果極好！
-
3~5歲寶寶補鋅食譜，想要補鋅的寶媽看過來
-
補鋅又補鈣的輔食，這樣做寶寶最容易消化吸收！
-
【寶寶補鋅食譜】寶寶吃什麼食物補鋅 寶寶補鋅吃什麼好
-
【2歲寶寶補鋅食譜】兩歲寶寶補鋅食譜大全
-
十一個月寶寶需要補鋅和鈣嗎 寶寶補鈣要補到多大
-
春季寶寶的補鈣食譜精選 補鈣 食譜 寶寶補鈣
-
這三道藜麥輔食，補鋅補鈣補蛋白質~
-
【寶寶補鋅食譜】寶寶吃什麼食物補鋅
-
4個月寶寶補鈣補多少 4個月寶寶補鈣產品 4個月寶寶補鈣食譜
-
寶寶補鈣補鐵吃什麼好？自制一款寶寶愛喝且補鈣鐵鋅的飲品
-
寶寶補鈣補鋅食譜