鍛鍊寶寶大腦的方法有哪些
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寶寶在出生後,作爲父母的我們,自然想着要讓寶寶變的聰明些。那麼問題來了,鍛鍊寶寶大腦的方法有哪些?一起來看看吧。
寶寶在出生後,作爲父母的我們,自然想着要讓寶寶變的聰明些。那麼問題來了,鍛鍊寶寶大腦的方法有哪些?一起來看看吧。
家長都希望自己的寶寶贏在起跑線上,對於寶寶的早期教育也越來越重視,除了讓寶寶堅持嬰兒游泳、報各種培訓班之外,還總想着讓寶寶的智力得到進一部的開發,但又擔心不正確的方法可能會傷害到寶寶。今天,小編向各位家長推薦5種促進寶寶大腦發育的方法,簡單易做,無任何毒副作用,家長可放心嘗試。
堅持讓寶寶吃早飯
大腦重量雖然僅佔人體總重量的2%,但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%,而其唯一的能量來源是葡萄糖。而早上是腦部最缺葡萄糖的時期,早餐能爲大腦提供一天所需能量的25%。因此,促進寶寶腦部發育,要讓寶寶堅持吃早飯。
食用富含磷脂的食物
我們知道,卵磷脂能轉化成乙酰膽鹼,而乙酰膽鹼是大腦的“潤滑劑”,它能使腦部更加活躍。所以,可以適當讓寶寶多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,並且咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多,更有利於寶寶大腦發育,提高記憶力。
培養寶寶學習興趣
家長可以培養寶寶學習興趣,最好讓寶寶主動學習一門外語。學習外語可提高寶寶前額皮質區域的能力,挖掘出大腦隱藏的潛力。還可以讓寶寶大聲讀,將視覺刺激反饋給聽覺,並加以確認,讓記憶也更加深刻。
換個花樣陪寶寶吃飯
爲培養寶寶善於用腦,有意識的用腦,家長可以阻斷一些信息,如在吃飯的時候,閉上眼睛,讓寶寶靠其他感官去尋找食物,再送到嘴裏,這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺,增強寶寶大腦中相關區域的功能。也可以讓寶寶自己點沒吃過的菜,刺激腦部運轉。
注意讓寶寶多休息
在日常生活中,不要讓寶寶腦部過度勞累。可以通過游泳讓寶寶得到放鬆,也可以讓寶寶適當睡一會兒,適當的休息與充足的睡眠更利於寶寶大腦發育。並且,要避免寶寶長時間接觸電子設備,這樣不僅會分散寶寶注意力,而且會降低生活效率,不利於寶寶大腦發育。
促進寶寶大腦發育的5種方法,簡單可行易操作。建議家長與寶寶一起嘗試,這樣不僅能促進寶寶腦部發育,還能增加親子關係。另外,據說讓寶寶多使用左手可以促進寶寶右腦發育,家長可以嘗試一下,但小編不保證效果哦。
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