寶貝開學了,要做好預防疾病的準備!
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轉眼寶貝的9月開學季就要來臨了,很多家長已經開始爲孩子準備新書包、新衣服、新的學習用品...家長在給孩子準備這些的時候,別忘了也要做好預防寶寶入園生病的準備,健康的身體,是一點一滴積累的。
☆ 多喝白開水,多食新鮮的蔬菜和水果,葷素均勻,保持營養均衡;特別提點飲食護理小竅門:雙休日“餓兩天”(誇張了!)。概念是:這兩天讓寶寶吃一些清淡的飯菜,因爲園內每日都會有蛋、肉,經常會有魚(想起京劇沙家浜中有一句唱詞:一日三餐有魚蝦)。讓寶寶胃腸道得到休息;
☆ 保持孩子情緒的愉快,可提高免疫力;
☆ 隨季節、天氣的變化,隨時給孩子增減衣服。一旦孩子有點輕微類似感冒症狀,但精神狀態良好,可給孩子喝一些板藍根等中藥預防;
☆ 寶寶在家時儘量以幼兒園的生活規律爲標準 ;
☆ 多到戶外活動,身體得到鍛鍊,增強抗病能力;
☆ 接種有關疾病的疫苗:水痘疫苗、麻疹、風疹、腮腺炎疫苗、甲肝和乙肝疫苗、肺炎疫苗等。
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