幼兒入園的七大適應技能
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很多家長都有疑問,如何能讓寶寶快速地適應幼兒園生活。小編推薦父母應該讓寶寶在入園前學會以下七個技能,有助於提高寶寶的適應能力喔。
一、有規律的作息時間
託班都有規定的作息時間,寶寶可不能像在家裏那樣,想什麼時候吃飯,什麼時候睡覺,什麼時候玩遊戲都自作主張,在託班可得聽從老師的安排,按照作息制度和要求來做。
訓練方法;父母可以先和老師溝通一下,在家裏模擬一份作息時間表,比如,早上7:15分起牀,7:30吃早飯:8:00開始學習和遊戲,在家裏大人可以教寶寶一些簡單易學的兒歌,或者和寶寶起做遊戲:11:30午餐:12:00自由活動,12:30午睡:14:30起牀;15:00點心,15:30遊戲,看書:17:30等爸爸下班吃晚飯。
合格標準:寶寶能基本上按照你制訂的時間表按時進餐、睡眠、盥洗、玩耍娛樂。
小建議:可能剛開始,寶寶會不習慣,這時大人可以和寶寶來個小小的競賽,以身作則,慢慢引導寶寶適應這樣的生活,同時也可以培養他養成一個遵守時間的好習慣。
二、自己喝水吃飯
在託班沒有媽媽、奶奶或是阿姨追着你餵飯,吃飯的時間就只能吃飯,還得自己動手,所以入托之前掌握自己吃飯喝水的技能是很有必要的,要不然,辛苦了老師不說,寶寶的肚子還會經常唱空城計。
訓練方法:給寶寶個一自己嘗試的機會,準備一套充滿童趣的碗勺、水杯,這可以增加他嘗試的興趣。訓練寶寶吃飯的時候,首先得教會寶寶拿勺子。一般而言,兩歲左右的寶寶手指的抓握能力已經發育得很好了,鼓勵他用小勺子盛起少量的飯粒,再慢慢地將食物送到嘴裏。喝水也是如此,先用塑料杯子,水倒得少一點,父母可以先手把手地幫寶寶控制好杯子的傾斜度,久而久之,寶寶就會自己控制了。
合格標準:寶寶可以拿小勺子吃飯,會用小水杯。
小建議:有的寶寶喜歡吃飯的時候玩玩具,隨着年齡的增長這並不是個一好習慣。父母可以和寶寶來個“約法三章”,吃飯和遊戲是兩個時間段做的事情,不可以同時進行,違反規定就不是乖寶寶了哦。
三、自己解決大小便
寶寶的大小便問題一般過了18個月就該訓練了,如果寶寶想要大小便還不能告訴大人,或者還在使用紙尿褲,那就要注意了。託班裏的老師沒有太多時間替寶寶換紙尿褲,而且把褲子尿溼也是一件很羞的事情哦,所以趕緊趁入托前來一個特訓吧。
訓練方法:如果以前你上衛生間時從沒讓小傢伙“陪伴”,那麼現在是時候了,讓他和你一起進衛生間,“實習”如何上廁所,你可以邊“解決問題”邊向寶寶現場解說。如果寶寶不具備自己如廁的能力可以慢慢訓練,但怎麼着,也得讓他具備想要便便就告訴大人的能力。
合格標準:寶寶可以初步控制大小便,同時在便便前會有意識,並告訴大人。如廁結束後,自己會拉褲子。
小建議:如果寶寶在如廁訓練中失敗,千萬不要責怪,寶寶太小,“意外”免不了,一旦意外發生,你最好冷靜地、替寶寶擦洗乾淨,努力將“意外”最小化。
四、學會獨立入睡
在託班吃完飯就要午睡一會,時間一般爲兩個小時。許多寶寶在家裏往往要大人抱着、哄着才能入睡,因此寶寶入托後會不適應,到午睡時間就特別想媽媽,所以入托之前媽媽應培養孩子獨立入睡。
訓練方法:首先父母要創造一個相對安靜舒適的睡眠環境,等寶寶進屋上牀了,父母不要立即離開,可以坐在門口,讓寶寶覺得你並沒有離他而去,給孩子一種安全感。如果寶寶在牀上玩鬧不肯睡覺,父母應平心靜氣地告訴他,這個時候只能在牀上睡覺,不能再做別的事情了,千萬不要大聲嚷嚷或者訓斥孩子。
合格標準:寶寶在熄燈之後可以獨自安靜入睡。
小建議:如果寶寶的哭鬧讓你心軟,破例答應孩子的要求,那麼接下來等待你的,將是每個夜晚的“睡前戰爭”。所以有的時候父母需要一點“鐵石心腸”。
五、自己穿脫衣服
午睡後能否自己穿衣服是寶寶自理能力強弱的一個重要標誌。大多數寶寶脫衣服睡覺沒有問題,可穿起衣服就笑料百出:穿錯鞋、穿錯褲子、穿反了、漏繫了一個釦子……
訓練方法:父母可以爲寶寶準備一些比較容易穿脫的衣服,並告訴寶寶穿脫衣服的順序,讓寶寶模仿你,然後自己嘗試。另外,寶寶鞋子的大小也要合適,如果寶寶還不能很好地掌握繫鞋帶的技巧,那麼不妨先給寶寶換上有搭扣的鞋子,方便寶寶剛入托時自己穿脫。
合格標準:不要求速度,但能準確地將自己的衣服和鞋子穿好,不依靠大人的幫忙。
小建議:對於年齡小的寶寶,父母可以適當地爲他多準備幾套衣褲,以便寶寶拉拉尿、嘔吐時更換。
六、自己盥洗
寶寶喜歡玩,常常把自己的小手小臉弄得很髒,如果自己不會簡單的盥洗,就只能做“小邋遢”了。
訓練方法:寶寶喜歡玩水,常常把洗手當作玩水,父母正好可以利用這一點,在遊戲中教寶寶學會洗手洗臉。當然在這之前,媽媽需要把盥洗的程序耐心地告訴寶寶,這個過程可以通過兒歌的形式來幫助寶寶記憶。
合格標準:寶寶可以按照盥洗的順序收取盥洗用具,並完成洗漱。
小建議:在開始訓練的時候,父母可以與寶寶同步進行,加入寶寶的“玩水”遊戲中,親子娛樂的同時還可以讓寶寶多個學習模仿的榜樣。
七、表達自己
託班老師要照看這麼多小朋友,沒有那麼多時間來揣測寶寶心思,寶寶餓了,渴了,要上廁所了……都要學會主動向老師表達自己的意願。
訓練方法:平時可有意識地讓寶寶做些這方面的練習。“告訴媽媽,你想幹什麼?”“你剛纔玩什麼呀,給爸爸講講好嗎?”告訴寶寶,當自己需要老師幫助的時候就要大聲向老師說出來,特別是當身體不舒服時會說出來或用手指出具體的地方(例如:頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要,利於老師及時採取應對措施。
合格標準:寶寶會主動向你“彙報”生活上的一些需要、趣事。
小建議:並不一定要等到寶寶不舒服了纔要跟大人彙報,平時寶寶遇到的任何事情都可以與你溝通,“今天寶寶玩了什麼遊戲?”“午飯,奶奶做什麼給你吃了?”“爲什麼哭鼻子啊?”良好的自我表達就是在平時的親子溝通間培養的。
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