孩子爲何輸不起?提升受挫力有技巧
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Tip1:辨識壓力源
孩子爲何輸不起?是否與父母或自己的期許所造成的壓力有關?抑或只是害怕成爲輸家後的失落感襲來?抗壓性與受挫力有相當密切的關係,因此,引導孩子認識自己的壓力是相當關鍵的事,帶領他們思考並說出壓力的來源,找出會影響自己情緒與行爲的壓力,才能夠更一針見血的解決當下的情緒,找到紓解的方式及處理問題的策略。
Tip2:少比較、降低得失心
父母經常不知不覺在孩子面前進行比較,諸如「你看其他小朋友都會數1~10的英文」、「哥哥都能自己吃飯,你爲什麼還要人家餵?」,其實孩子並非不能被比較,甚至在他們成長與學習的過程中,比較往往不請自來,但當父母經常不自覺談論起他人與孩子之間能力的差異時,就很容易讓孩子過度聚焦於這些高低比較的結果中,感到患得患失,甚至忽略自己的努力與能力,再加上父母的態度若未適當表達,會讓孩子產生錯誤的聯想,即使父母沒有要求孩子獲勝,若成功時大力讚賞、失敗時卻未給予鼓勵或安慰,甚至表現出可惜的模樣,便可能加重孩子的得失心。
Tip3:預防「多做多錯」
父母可能會發現有些孩子在面對挑戰時,會刻意將達成目標降低,好讓自己能輕易達標,不受挫折所苦。徐泰國心理師指出,很多家長會搶着替孩子處理周遭大小事,但這樣的結果不僅使其失去練習打理自己的機會,也缺乏體驗成功及失敗的經驗,長久下來,有些孩子會認爲「反正我就是做不到」,出現故意將事情搞砸的行爲,期許父母能接手去做,此行爲會導致幼兒行事煺縮、缺乏嘗試的勇氣,並且失去自信。
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