如何提高孩子社交能力?5個提升自我關係的方法
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孩子社交能力差要怎麼辦?家長要如何幫助社交能力差的孩子?孩子的社交能力要如何提高?下面小編要分享的是5個提升自我關係的方法,讓孩子人際力倍增!
相信家長們,都十分關注孩子人際力的發展,並且對孩子人際力高低的現狀有所困惑和不解,那麼我們先來做一個小的測試。
1.你的孩子在人前是否總是低着頭?
2.你的孩子是否不太願意在公共場合講話?
3.你的孩子是否覺得自己有很多缺點?
4.你的孩子是否對於自己抱有否定的態度?
5.你的孩子是否在參加集體活動之前感到焦慮?
6.你的孩子是否常常和別人作比較,因而產生不平衡的心理?
7.你的孩子是否認爲自己是一個沒有價值的人?
8.你的孩子是否常常對自己做出負面的評價?
9.你的孩子是否不願意接受自己的缺點?
10.你的孩子是否總是對外界環境變化表現出抗拒的傾向?
如果以上的問題,你的回答是“是”的個數超過5個以上,你就需要警惕了,因爲你的孩子可能在人際交往方面存在障礙,需要你的幫助和引導。
之上的量表是心理學中用於自我關係測試的量表,不健康的自我關係是發展出不健康的人際關係的必要原因。我在做兒童人際力影響因素的研究過程中發現,人際力的高低和自我關係的優劣有着很強的正相關。
所以如果家長想要孩子在人際交往中立於不敗之地,必須關注孩子的自我關係,關注孩子的內心成長。
“媽媽不滿意我,可能我不是個討人喜歡的孩子”
認識自我
心理學家發現,兒童在一歲左右的時候開始發展出自我意識。在3歲左右的時候,和自我意識有關的情緒開始產生。
當做錯了事時,會感到羞愧;當碰到矛盾時,會感到疑慮。看到自己喜歡的東西,就想獨自佔有,不願與人共享;如果母親對其他兒童表現出關心和喜愛,他會產生強烈的嫉妒感。
自我情緒的產生是正常的成長過程中的一環,家長如果強行阻撓,壓制孩子自我情緒的宣泄,就會形成消極的自我認識,逐漸失去主動探索的意識,因而也就不可能發展出健康的人際關係。
所以家長一定要擯棄“孩子還小,什麼都不懂”的這種錯誤觀念,細心觀察,耐心引導。
“我是一個什麼樣的人,我是否有能力和別人正常交往”
評價自我
青春期是自我意識發展的第二個飛躍期。這一時期,孩子的內心世界越發豐富起來,他們在日常生活和學校中,常常將很多心智用於內省。
“我到底是個什麼樣的人?”“我的特徵是什麼?”“別人喜歡我還是討厭我”等一系列關於“我”的問題開始反覆縈繞於他們的心中。
過高的自我評價會使孩子產生自負的心理,在人際關係中會常常碰壁;過低的自我評價會使孩子產生自卑的心理,沒有勇氣主動和他人發展正常的人際關係。
每個家庭都可以嘗試去做“天氣報告法”,在這個過程中幫助孩子發現自己的優缺點,正確的認識和評價自己,同時通過和父母順利的溝通交流,可以提高孩子在人際交往時的自信心。
“我善於調控自己的情緒和行爲,這是我人際力超羣的法門”
調控自我
我認爲,人際力發展的首要是自我的發展,健康的自我關係是孩子各項能力發展的基石。
自我價值越高的孩子,越容易在人際交往中獲得成就,從而形成良性循環,人際力也就逐漸攀升。
自我同一性的形成也不可忽視。自我意識在發展的過程中,經歷着一個特別明顯的、典型的分化、矛盾和統一的過程。
自我明顯的分化,意味着自我矛盾衝突的加劇,即主體我與客體我的矛盾鬥爭,理想的我與現實的我矛盾鬥爭的加劇。
當然,矛盾鬥爭的同一結果有兩種可能性,積極的結果是形成新的真實的自我統一,使人增強自信,努力奮鬥,有利於自身發展;消極的結果是形成歪曲的自我統一,或自卑,或自負,影響自身的成長和發展。
所以家長必須重視孩子自我同一性的形成,幫助他們正確的認識自我、評價自我和調控自我。
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