如何提高孩子的抗壓能力
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家長們不止要期待你的孩子,你自己也要學會處理生活中各種失望的情況。失望和挫折不完全是負面的想法,我們可以從中學習到一些東西。
提醒孩子,失敗是正常的在人生的轉折階段,我們都經歷過失敗,而這些失敗的經歷教會我們變得更謙遜、更富有同情心,也教會我們日後怎樣來處理問題。換言之,失敗也能提供學習的機會。
培養孩子活波的個性請教會你的孩子保有活潑的天性,家長們請自己做好示範。一般而言,父母總是板着面孔教育孩子,這會加劇他們焦慮的感覺。讓孩子們保留一點頑皮的個性,畢竟大家都需要一些放鬆的時刻。
接受24小時法則告訴你的孩子,在採取行動應對困難之前的24小時裏,他們可以有不良的情緒。在那一天之後,他們可能就不會感到那麼沮喪了。並不是每種情緒都需要你立刻做出反應。
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