媽媽們聽什麼胎教音樂呢?
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媽媽們應該聽什麼胎教音樂呢?音樂胎教越來越受媽媽們重視,下面本站小編向你推薦3類胎教音樂,讓媽媽更能促進胎兒身心發育!
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音樂胎教近年在我國逐步興起。可以說,音樂是理想的胎教辦法,孕婦聽音樂能讓心情變得愉悅而舒心,使身體保持極佳狀態,並增進和胎兒的情感交流,促進胎兒身心發育。
事實上,懷孕4個月以後胎兒就有了聽力,尤其是6個月後,胎兒的聽力幾乎和成人接近,此時就可以選擇胎教音樂。當然,音樂胎教並不只是純粹聽音樂,作爲胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度等方面,儘可能與宮內胎音合拍。據此次胎教音樂會負責人張秋石介紹,胎教音樂可選擇以下三大類——
1、中國傳統名曲:如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等悅耳的民樂。
2、兒歌童謠:童聲純淨的音色、和諧的和聲更容易讓媽媽、寶寶產生共鳴,讓寶寶更容易接受,所以,選擇兒歌做胎教也不錯,如《蝸牛與黃鸝》。
3、古典音樂:其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近,對胎兒有安撫的作用。比如舒伯特的《小夜曲》、巴哈的《小步舞曲》等世界名曲。
值得注意的是,孕婦應該聽一些節奏柔和舒緩的輕音樂,而節奏起伏比較大的交響樂以及搖滾樂、迪斯科舞曲等刺激性較強的音樂都不適合孕婦聽。
音樂胎教宜每天兩次左右,每次15分鐘即可。另外,進行音樂胎教的時候,準媽媽最好“隨樂起舞”、“輕聲吟唱”,做一些簡單的舞蹈動作,這樣不僅達到欣賞胎教音樂的目的,還能活動身體。
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