【愛牙護牙手抄報】小學生愛牙護牙手抄報 愛牙總動員手抄報
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愛牙護牙手抄報。擁有一口美麗健康的牙齒是每個人都希望的事情,但是想要擁有一口美麗健康的牙齒就一定要付出時間和 精力了,我們要保護好我們的牙齒,千萬不要讓齲齒來傷害它們。
愛牙護牙手抄報:牙齒的構造
牙是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和協助發音等功能。人的一生有兩副牙:一副爲乳牙,共20個,上、下頜各10個。在出生後約半歲左右開始萌出,兩歲半左右出齊,自7至12歲期間,乳牙先後脫落;另一副爲恆牙,共32個,上、下頜各16個,自6歲起,逐漸爲乳牙更換,至12歲前後除第3磨牙外,恆牙全部萌出。第3磨牙一般在20歲以後萌出,又稱智齒。智齒也可終身不出,因此恆牙28~32個均爲正常。
牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分,是牙露於牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質,釉質是人體中最堅硬的組織,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內的部分。牙根表面包有一層牙骨質。牙頸是介於牙冠和牙根之間的稍細部分,外包牙齦。牙主要由牙質構成,內部的空腔稱爲牙腔。活體牙腔內充填有結締組織,神經和血管,合稱爲牙髓。血管和神經由牙根尖孔出入。患有齲齒時,當細菌腐蝕釉質和牙質進入牙髓腔,刺激神經,則疼痛難忍。
愛牙護牙手抄報:保護牙齒應該養成的習慣
1、要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順着牙,豎着刷,刷完裏面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。
3、如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。
愛牙護牙手抄報:奶製品讓牙齒更堅固
奶製品是我們所需要的鈣質和磷質的最好來源、牙齒釉質和牙根支撐骨的主要礦物質材料。乳齒的礦化作用開始於懷孕的第四個月,石齒的礦化作用開始於出生的第一年。牙齒生成之後,釉質更新並一直保持下去。我們應該飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶製品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D,後者將增加鈣和磷的吸收。最後,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之後才吃奶酪,藉助於酪蛋白的限制作用和奶中的脂類,減少由碳水化合物中分泌出的酸。
愛牙護牙手抄報:保護牙齒健康請均衡飲食
均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(爲了避免吃零食,一天中應安排四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅固的牙齒十分有利。事實上,這有利於我們的牙齒更好的抵抗刺激:釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,實際上起到了清潔牙齒的作用。此外,脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。
相反的,零食,特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、麪包、糕點……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉化爲酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質。如果有可能,在每次吃完食物之後要仔細的清潔牙齒。如果沒有條件,也可以認真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。事實上,任何唾液流量的增加都降低了齲齒的危險性。要指出的是過量飲用咖啡、茶和吸菸過量可能使牙齒髮黃。
愛牙護牙手抄報:關於牙齒的小知識
什麼時間刷牙好?
三餐以後,及時清除口腔內的殘屑,另外睡前、早晨也應該刷。平時少吃零食,吃東西后清潔口腔。刷牙要保證各個面的刷,避免損傷牙齦。
4個護齒好習慣
1、早晚用含氟牙膏刷牙,儘量用溫水刷牙,飯後3分鐘刷牙,不要太用力
2、定期進行口腔檢查
3、少吃甜品和含糖飲料,還有堅硬的東西
4、用淡鹽水漱口
愛牙護牙手抄報:齲齒保健處方
齲齒與心血管病、癌症並列爲世界重點防治的三大疾病
1、細菌+糖→乳酸是引起齲齒的最主要原因。
2、養成良好的口腔衛生習慣,做到每天早晚兩次刷牙,飯後漱口,平時少吃甜食,尤其在晚上睡覺前。
3、使用含氟牙膏和保健牙刷或用氟化水含漱。
4、定期檢查。發現早期齲齒,及時充填,兒童可作窩溝封閉預防。
愛牙護牙手抄報:兒童開始刷牙的年齡
兒童何時開始刷牙爲好?專家認爲口內一有牙齒就該刷牙。因爲牙齒一旦萌出,就隨時有被食物碎屑粘附細菌污染的機會,形成菌斑。若不及時清潔,時間久了,牙齒就會齲壞。
兒童出生後6-8個月就開始出乳牙,2歲半出齊。當第一個乳牙萌出後,家長就應爲孩子刷牙。但此時牙齒萌出數量少,孩子年幼,不宜用普通牙刷。家長可用消毒的紗布或棉花沾溫水摩擦和拭洗萌出來的牙面,早晚各一次。吃奶或吃其他食物後也要清潔,尤其是在睡前拭洗更重要。在日本,爲了方便幼兒刷牙,設計生產了一種專爲幼兒用的牙刷,即用硅橡膠製成一個指套,在指套頂端的一旁裝有柔軟的刺狀刷毛。使用時,母親或保育員將指套式牙刷套在指上給萌出的牙齒拭刷,每次刷1-2分鐘,每日2-3次,效果很好。
孩子到三歲左右,就可用兒童牙刷讓他們自己做刷牙的模擬動作,但主要由父母或保育員爲孩子刷牙,並逐漸教孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。孩子長到四、五歲以後就應教導他們正確刷牙方法,使其獨立刷牙。但父母要監督,免得刷牙馬虎,爲孩子一生的口腔衛生打下良好的基礎。
愛牙護牙手抄報:愛牙宣傳口號
(一)維護口腔健康,增進全身健康。
(二)愛牙護齒保健康,生命質量有保障。
(三)擁有健康口腔,笑容和諧美麗。(四)口腔健康是人類文明的標誌。
(五)口腔不健康,發音影響大。
(六)早晚刷牙,飯後漱口,牙齒健康。
(七)定期進行口腔健康檢查,定期洗牙,遠離口腔疾病。
(八)窩溝封閉保護牙齒。
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