迪巧維d鈣咀嚼片什麼時候吃最好
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迪巧維d鈣咀嚼片是由安士製藥有限公司按照FDA標準在美國生產,在補充鈣質同時還含有人體所必須的維生素D3,下面一起來了解一下迪巧維d鈣咀嚼片什麼時候吃最好。
迪巧維d鈣咀嚼片什麼時候吃最好
一般建議在晚飯後或在兩餐之間服用迪巧維d鈣咀嚼片,因爲血鈣物質在早上和晚上這兩個時間段裏面含量最少,這時候補鈣剛剛好,而且這個時間大家也不會入睡,更不會給腸胃造成任何負擔。
服用迪巧維d鈣咀嚼片注意事項
1、迪巧維d鈣咀嚼片屬於一種複合型維生素及礦物質類非處方藥藥品,但是要服用適量,一旦過量服用是有可能會導致患者出現高鈣血癥或奶-鹼綜合徵的相關症狀,因此無論是大人還是兒童,如果服用該藥,必須按照說明書規定的劑量來服用。
2、攝入鈣過多,可能干擾其他微量元素對於人體的吸收利用,也可能導致患腎結石病的危險性增加等,因此補鈣要適量。
補鈣小貼士
1、磷、鎂、鈉的攝入量過多,人體會減少對鈣的吸收。因此,補鈣時應清淡飲食,控制食鹽的攝入量。
2、鈣品不宜與油脂類食物同吃,油脂分解脂肪酸鈣與脂肪酸結合後不易被腸道吸收最終隨大便排出體外。
3、補鈣產品不宜和含草酸食物一起補鈣。竹筍、菠菜、毛豆、芥菜、洋蔥等食物含草酸過多,草酸易與鈣結合成草酸鈣沉澱,影響鈣劑的吸收。在烹飪之前,可以將這些菜在沸水中燙一下,去除其中的草酸。
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