魚籽高血壓可以吃嗎

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魚籽不僅味道鮮美，且含有多種維生素，可以幫助促進發育、增強體質，那麼高血壓患者適合吃魚籽嗎?

魚籽高血壓可以吃嗎

高血壓患者應儘量少吃魚籽。

魚籽屬於高膽固醇的食物，每百克魚籽中膽固醇含量在400毫克左右，比豬肝等動物內臟都高，過多的膽固醇會增加心腦血管系統疾病的發病率。

除了魚籽之外，像富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、蝦、蟹黃、墨魚等)高血壓患者也要少吃。

魚籽高血壓可以吃嗎

魚籽食用注意事項

1、在烹製魚籽的過程中，一定要保證魚籽煮熟或者煎煮了，沒有熟透的魚籽是有可能造成消化不良的，而且魚籽一次不可以吃多了，會對腸胃造成傷害。

2、有些魚籽，如河豚魚籽有毒，千萬不能食用。鮎魚魚籽也有毒，誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難，情況嚴重的會造成癱瘓。

3、腫瘤患者不能多食或者少食，有炎症的患者也要注意少食。

魚籽高血壓可以吃嗎第2張

高血壓飲食禁忌

1、忌食過量食用肥肉：如肥豬肉。由於肥肉含動物性脂肪特別高，可高達90.8%，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化，所以，長期血壓偏高者忌吃肥豬肉。

2、忌食高膽固醇食物：如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓等甘溫補虛之物，是高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人，切忌多食。

3、忌食鹽過量：吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。食鹽量多少與血壓有直接關係。因此，凡患有高血壓病者，切忌多吃鹽。

4、忌飲酒過量：引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿酗酒。

魚籽高血壓可以吃嗎第3張

魚籽高血壓飲食健康月子裏可以吃魚籽嗎

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