【高血壓吃阿膠好嗎】高血壓可以吃阿膠嗎

從一般意義上來說，阿膠對血壓影響不大，血壓高可以服用，可配當歸，熟地或黃芪(有降壓作用)等使用。尤其如果是氣血虛弱，可以用黃芪與阿膠同用，黃芪有降血壓的功效，這樣既可以補氣血，又可以降血壓，一舉兩得。

當然，還應注意的是，以上所指的是一般性的情況，其實阿膠在臨牀上多用於血虛眩暈、心悸、貧血和虛煩失眠等症。但是高血壓伴動脈硬化者應慎服阿膠。因爲阿膠能使血流速度減慢，使血脂微粒沉積在血管壁上而加重動脈硬化的程度。另外，老年人如果服用阿膠，也會影響脾胃功能;所以如果是老年高血壓患者應慎服阿膠!

總之，對於高血壓患者來說，進補的時候應該是選擇性的，而且一定要慎重，其實與其進補，不如選擇堅持食療、茶療、保健方法的運用。再好的藥物都作用，再不好的食療方法都是有作用的，所以，即使在用藥的同時，不能放棄食療、茶療、保健方法的應用，這些方法能起到多少作用，就等於減少了多大的副作用。

1.阿膠性滋膩，容易引起消化不良的症狀。脾胃功能不足者，最好配以調理脾胃的藥，這樣能促進阿膠的消化吸收。

2.中醫認爲，氣和血能相互滋生，即氣能生血，血能養氣，因此，阿膠補血的同時補氣，才能事半功倍，可與黃芪、黨蔘等補氣藥同用。

3.從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。

1、肥胖是導致高血壓病的重要因素之一，體重降10公斤，收縮壓可降5～20mmHg，因此科學減肥是防治高血壓的重要手段。

2、適量運動可放鬆緊張的神經、鍛鍊心血管系統。每天30分鐘有氧運動，收縮壓可降4～9mmHg。

3、良好的生活方式不僅能預防高血壓，還能使輕度高血壓恢復正常。它包括均衡膳食、適當運動、戒菸限酒、心態平衡。合理膳食主要指減少鈉鹽和脂肪攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。