【冬棗哪些人不宜吃】哪些人不適宜吃冬棗
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冬棗哪些人不宜吃?冬棗是一種營養價值很高的水果,富含多種維生素,能補充營養,美容養顏,那冬棗不適合哪些人吃呢?下面就來具體看看吧。
腹部脹氣者
冬棗進食過多會引起脹氣,腹脹氣滯者和有腹脹現象的孕婦,均屬於忌食人羣。大棗雖好,服用也應適量,而且由於食用過多會脹氣,對於那些溼熱比較重、舌苔比較黃的人以及牙病患者來說,則最好少吃。
經期女性
鮮棗性溫體熱的人不可多吃。同時體質燥熱的女性朋友,也不適合在經期服食鮮棗,因爲這極有可能引起經血過多而傷害身體健康。
胃病患者
鮮棗表皮堅硬極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會加重胃腸道的負擔,也影響營養的吸收。急慢性胃炎、胃潰瘍者吃生棗時一定要將皮去掉,否則容易損傷胃黏膜。鮮棗味甘甜會刺激胃酸分泌所以胃酸過多、經常反酸者不易食用。
鮮棗的糖分較多,含糖量超過20%糖尿病患者如果不加節制的過量食用,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速的上升加重病情。
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