【苦菜能包水餃嗎】苦菜可以包水餃嗎
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苦菜能包水餃嗎?苦菜是一種生活中很常見的野菜,民間很早就有吃苦菜的習慣,那苦菜能包水餃吃嗎?下面就來具體看看吧。
苦菜能包水餃嗎
苦菜能包水餃。
苦菜富含蛋白質,膳食纖維、脂肪、胡蘿蔔素、粗纖維、鈣、磷、鐵等物質,中醫認爲苦菜味苦、性涼、具有清熱解毒、消腫等功效。苦菜做素扁食,做湯麪配菜也可,摻進雜麪之中做菜糰子、煎菜合子均是好料,做餡包包子、包餃子也未嘗不可。
苦菜包餃子的做法
原料:五花肉500g、苦菜300g、鹽適量、生抽適量、蠔油適量、胡椒粉適量、十三香適量、薑末適量、蔥碎適量 白糖少量、香油幾滴、花椒油適量、料酒適量、白麪一碗半
做法:
1、面和好後醒着,開始調餡。
2、苦菜用開水焯2分鐘後過涼水,苦菜攥幹水後剁碎。
3、五花肉餡500g,剁碎的苦菜放到肉餡裏,加入切好的薑末。
4、加入生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、十三香、白糖一個方向攪拌均勻。
5、 熱鍋冷油放入花椒粒,炸出香味,把花椒粒撈出,趁熱倒入攪拌的肉餡裏。
6、餡中加入幾滴香油、蔥碎,按之前的攪拌方向攪拌均勻,準備開包、
7、擀餃子皮,包好的餃子,開水煮餃子,出鍋,開吃。
苦菜的吃法有哪些
1、生吃
這是苦菜最經典的吃法也是最簡單的方法,將嫩一些的苦菜擇淨後用清水沖洗,再備上甜醬,苦菜蘸醬,苦澀中又不乏清香鮮美;也可放些蒜末薑末醬油醋,熱油澆淋。這些做法儘量的保留了苦菜的原汁原味,深得其菜精髓,能讓人的味蕾最大可能的迴歸自然。
2、熟吃
將苦菜洗淨後在開水中淖過,攥去多餘水分,這可以儘量的去除苦菜的苦味,將苦菜攔腰剁幾刀,然後撒上乾麪粉拌勻,平鋪在籠屜上,大火蒸熟,這就是苦菜飯。出鍋後可以澆上蒜汁辣醬食用,既是菜又是飯,可以有飽腹效果。
3、做湯
清水煮開,放一綹筋道的掛麪,快熟時將洗淨的鮮嫩苦菜葉子隨意的撒進去,加適量的鹽,點兩滴香油,一碗清白白的鮮菜掛麪湯便出鍋了,吃在口中淡淡的苦,回味在心中是清清的香。
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