芭蕉可以和榴蓮一起吃嗎
本文已影響8.21K人
本文已影響8.21K人
芭蕉和榴蓮是兩種我們日常生活中很常見的水果,也是很多人特別愛吃的,那芭蕉和榴蓮可以一起吃嗎?
芭蕉可以和榴蓮一起吃嗎?
可以,不衝突。
芭蕉是一種溫性的水果,營養豐富,其中含有碳水化合物、蛋白質、多種微量元素及維生素等營養成分。
榴蓮味甘,性溫,其中含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素、糖分、脂肪以及鈣、鉀、磷等多種營養成分。
這兩種水果在營養成分上沒有任何衝突,所以一起吃是不會對身體造成不好影響的。
芭蕉和榴蓮一起吃多少合適?
榴蓮100克,芭蕉1根。
榴蓮和芭蕉雖然都是比較常見且營養豐富的水果,但是也不宜過多食用。
兩者中均含有豐富的糖分及纖維素等營養成分,若是食用過多,糖分和纖維素無法完全消化吸收,就會堆積在腸胃內,加重腸胃負擔,從而引起腸胃不適。
另外,長期吃過量的芭蕉和榴蓮,糖分容易轉化爲脂肪,導致長胖。
芭蕉和榴蓮食用禁忌
芭蕉
1、芭蕉中富含鉀離子,急、慢性腎炎和腎功能不全者血鉀易高,因此不適宜吃芭蕉。
2、芭蕉儘量不空腹吃,避免引起出現腹瀉等不適症狀;另外芭蕉中的纖維素含量也比較高,儘量避免和同樣含有高纖維的食物大量一起吃,以免積食。
榴蓮
1、榴蓮性熱,而且富含糖分,因此熱性體質、上火、發燒、疥瘡、糖尿病、肥胖的人羣不宜食用。
2、榴蓮屬於熱性食物,食用過多有引起上火的可能,因此不建議和溫熱屬性的食物一起吃。
3、榴蓮中的纖維素、澱粉含量較高,不建議和同樣富含粗纖維的食物一起吃,以免引起積食。
芭蕉能和蜂蜜一起吃嗎
巴旦木可以和榴蓮一起吃嗎
芭蕉能和蘋果一起吃嗎
芭蕉能和紅棗一起吃嗎
芭蕉能和牛肉一起吃嗎
芭蕉能和龍眼一起吃嗎
芭蕉能和紅薯一起吃嗎
【芭蕉的功效和作用】芭蕉和香蕉的區別 芭蕉孕婦能吃嗎
【番石榴可以和牛奶一起吃嗎】芭樂可以和牛奶一起吃嗎
番石榴可以和香蕉一起吃嗎
【芭蕉孕婦能吃嗎】孕婦可以吃芭蕉嗎 孕婦吃芭蕉對胎兒好嗎
芭蕉能和花生一起吃嗎
芭蕉能和芋頭一起吃嗎
【榴蓮可以和什麼一起煲湯】榴蓮和什麼一起煲湯好
榴蓮可以和香蕉一起吃嗎 榴蓮不可以和什麼吃
芭蕉能和荔枝一起吃嗎
芭蕉能和板栗一起吃嗎
榴蓮蓮霧可以一起吃嗎
【臨產可以吃榴蓮嗎】快生了可以吃榴蓮嗎 產前可以吃榴蓮嗎
芭蕉能和土豆一起吃嗎