痛風可以吃哈密瓜嗎
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哈密瓜是生活中常見的一種水果，營養價值高，味道甜，口感脆，很多人喜愛吃哈密瓜，那痛風可以吃哈密瓜嗎？下面就來具體看看吧
痛風可以吃哈密瓜嗎
痛風可以吃哈密瓜。
痛風患者可以適量食用哈密瓜。哈密瓜含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等，其中鉀可以利小便，有利於尿酸代謝。另外哈密瓜嘌呤含量爲4mg/100g，爲低嘌呤食物，因此痛風可以適量吃哈密瓜。
痛風吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果對於人體內的尿酸排泄有促進作用,痛風病人吃蘋果很好,蘋果能預防關節腫脹，調節體內糖代謝,可起到預防痛風發作的作用。
2、葡萄
葡萄具有補氣血、強筋骨、利小便的作用。痛風症爲中醫的風溼痹痛,葡萄有利於痛風患者排泄血尿酸,是痛風者不容錯失的水果。
3、櫻桃
櫻桃可以起到促進血液循環,緩解痛風病的效果,對幫助尿酸排泄,提高關節炎抵抗力也會有很好的效果。
4、梨子
梨子不但會有清熱解毒,清吼潤肺的效果,還會有利大小便的效果,對防止便祕也會有很大的幫助,而且對緩解痛風患者的病情會有一定好處。
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