女人吃螺旋藻的好處 養顏消脂益處多
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螺旋藻中含有的抗氧化劑能夠清除體內多與自由基,保護面板免受自由基的傷害,具有防止面板粗糙、乾燥、潤膚養顏的功效。
促進胎兒發育對於懷孕期的女性來說,螺旋藻還能夠幫助促進胎兒發育,螺旋藻含有大量的蛋白質,孕婦期間胎盤血集中的氨基酸比母血的濃度高達60倍左右,螺旋藻中的蛋白質會在人體中分解成氨基酸,可以很好的調節孕婦和胎兒的氨基酸平衡,具有促進胎兒健康發育的作用。
減肥消脂螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纖維,在胃腸道溶於水中,體積迅速膨脹,產生飽腹感,減少食量,此外,還可吸附食物殘渣,經腸道細菌分解後產生的吲哚、亞硝胺等有毒有害物質、致癌物質及吸附多餘的脂肪,並排除體外起到排毒養顏的作用。
抗疲勞螺旋藻中含有鐵質及多種維生素,能促進神經細胞興奮物質的合成和釋放,調節神經細胞功能,提高神經系統的興奮性和應激性,能有效地降低運動後乳酸水平,具有較強的抗疲勞作用。
防治貧血螺旋藻能夠通過向人體補充鐵源和蛋白,促進血紅蛋白和網織紅細胞生成,對缺鐵性貧血有顯著療效;螺旋藻還能促進脾的生長,從而提高人體造血能力。
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