紅糖的功效 紅糖的養生美顏方
本文已影響1.1W人
本文已影響1.1W人
多年以來,被稱爲補血補鈣的“東方巧克力”:紅糖,一直是備受我們推崇的養生良品,特別是對於女孩子來說,每個月來月經的時候喝一喝紅糖水,總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個作用,你還知道紅糖的其他用法嗎?如果懂得使用的話,紅糖還是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那麼建議你來嘗試一下紅糖吧。
紅糖含蔗糖和鐵 補血溫陽
民間所說的“女子不可百日無糖”,指的就是紅糖, 紅糖是用甘蔗經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體,呈深色粉末狀。紅糖所含物質豐富,除了甜味外,還具有獨樹一格的特殊風味。
中醫認爲,紅糖味甘性溫,入肝、脾、胃經,有補中緩急、和血行瘀、補血養肝的作用,可主治脾胃虛弱、腹痛嘔吐、產後惡露不盡等症。
營養學認爲,紅糖主要含蔗糖,含維生素B和無機鹽鐵,因此有補血的功效,適合女性朋友服用。
對各年齡階段的女人來說,紅糖都是很好的選擇。
年輕女孩月經期喝點紅糖水,可有效緩解腹部的墜脹感和不適感,特別是對由於受寒、體虛所致的痛經症狀有明顯功效,而且對更年期女性女性來說,其較強的解毒功效能達到預防黑色素生成、使皮膚光滑,持續美白的美容效果;而對於年老體弱的女性來說來說,紅糖可以散淤活血,利腸通便,有非常好的療虛、延緩衰老的作用。
本站推薦紅糖養生美顏方
紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次。經常服用,可有效祛除黑眼圈。
紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經。
紅糖黨蔘赤小豆湯:黨蔘30克、赤小豆30克、丹蔘15克,紅糖適量,水煎取汁,常用可使膚色滋潤。
益母姜棗紅糖水:益母草20克、乾薑15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經散寒,適用於寒性痛經及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
紅糖不宜生食 煮糖水服用更佳
紅糖一般情況下是煮水沖服,在這樣的春夏交接之際,可以燉紅棗杞子木耳紅糖湯來養肝補陽,做法是:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個,紅糖50克煎服,每日2次,經常服用,可有效祛除養肝補血,還能有助去除黑眼圈。
提醒的是,紅糖含雜質較多,容易產生細菌,不宜直接食用,最好煮開。需要注意的是,紅糖性溫,有痰溼者不宜,陰虛內熱及患有糖尿病的人也不宜食用。
米酒加紅糖有什麼功效
紅糖餈粑有什麼功效和作用
【紅棗紅糖水的做法】紅棗紅糖水怎麼做
【坐月子紅糖做法】紅糖做法大全 月子期間紅糖吃法
當歸紅糖煮雞蛋的功效和作用
【紅薯糖糕怎麼做好吃】紅薯糖糕的做法和配方
大蒜加紅糖有什麼功效
紅糖餈粑沒有紅糖可以用什麼代替
用紅糖怎麼做面膜 紅糖美顏效果好
黃酒加紅糖有什麼功效
生薑紅糖水的功效
宮寒喝黑糖還是紅糖好 紅糖薑茶喝黑糖薑茶的區別
百香果和紅糖一起泡水喝的功效
西洋參和紅糖一起泡水喝的功效
做紅豆沙餡放什麼糖 紅豆沙用白糖還是冰糖
紅糖雞蛋水的功效與作用
【紅糖和黑糖的區別】紅糖和黑糖有什麼區別
紅糖花椒水的功效與作用
紅糖餈粑先放糖粉還是糖漿
赤小豆紅糖水的功效與作用