西洋參和紅糖一起泡水喝的功效
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西洋參中含有多種氨基酸及微量元素,而紅糖中含有大量的蔗糖、維生素、鐵、鋅等物質,兩者一起泡水喝,可以迅速爲人體補充能量,還有補氣養陰的功效,適合食物不振、神疲乏力者飲用。
益氣補血紅糖中含有葉酸、鐵元素等,可以加速血液循環,促進血紅細胞生成,有補血的功效,而西洋參也是補氣血藥材,兩者一起泡水喝,具有益氣補血的功效,適合氣血不足者服用。
西洋參和紅糖一起怎麼泡好
西洋參紅糖水
1、材料:
西洋參(3-5克)、紅糖適量。
2、做法:
(1)將西洋參用水洗淨,瀝乾水分;
(2)將西洋參放入鍋中,加適量水;
(3)大火燒開,倒入杯中;
(4)加入紅糖,攪拌均勻;
(5)蓋悶5-10分鐘,即可飲用。
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